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阿胶怎么吃?多久才会见效?

自古以来,阿胶一直就被视为滋阴补血的“灵丹妙药”。李时珍在《本草纲目》中称之为"圣药",与人参、鹿茸并称"中药三宝"。当今社会阿胶被广泛的作为滋补养生的必需品,尤其作为女性美容养颜的佳品,那么,阿胶怎么吃?吃多久有效果?下面我们就一起来详细了解一下。

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阿胶怎样吃最有效?

介绍几种阿胶的食用方法给大家参考:

1 阿胶养颜羹

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用料:阿胶250克、黄酒450克、核桃仁150克、黑芝麻150克、冰糖250克

做法:阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天;泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;均匀搅拌成糊状盛出。

功效:早晚各1勺,不要同时吃罗卜和浓茶(要降低效果的) 如果你冬天手脚冷,可以加桂圆干和枸杞,补气暖身。

2阿胶鸡蛋汤

做法:阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。

功效:每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

3 阿胶米酒

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用料:阿胶块30克,鸡蛋3枚,米酒60毫升。

做法:用米酒煮阿胶块至烊化; 随后打入鸡蛋稍煮片刻,并加入少许食盐调匀;

功效:分成3等份,饭前空腹服。养肝肾,行气血,安胎。适用于由肝肾不足、气血虚弱、血热或跌扑闪挫等引起的先兆流产,症见腰酸腹痛或下腹坠胀,或伴有少量阴道出血。

4 阿胶蜜饮

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用料:阿胶、蜂蜜各15克,白糖适量。

做法:将阿胶研碎,放铝锅内,加水适量,煮至阿胶溶化;加入蜂蜜、白糖,煮沸一会儿,即可出锅。

功效:每日1次,每次1杯,温服。滋阴补血。蜂蜜具有滋润五脏、补益血液的功效与阿胶组成此饮,具有滋阴补血的功效。适用于贫血、咳嗽、便秘等病症患者食用。阿胶、蜂蜜都有增强人体免疫的功能,故可作为白细胞减少症的辅助饮料,常饮能滋补强壮,提高正气,减少疾病。

阿胶吃多久会见效?

这是需要根据情况而定的,具体影响有以下几个情况:

1、每个人的身体吸收情况不同,有的人吸收效果好,10天半个月就有些效果了,吸收情况不好的,1个月效果都不是很明显。

2、阿胶是传统中药滋补佳品,属于中药,药性比较缓和,不比西药立马见效,坚持长期服用效果会更好,一般很明显的效果会在服用后的1-3个月出现。

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服用阿胶注意事项

1、患有感冒、咳嗽、腹泻等或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;

2、消化不良及出血而有瘀滞者,不宜服用;

3、服用阿胶期间还需忌口,如萝卜,浓茶等;忌油腻食物。

4、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。 

5、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

6、过敏体质者慎用。

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作者: 匿名

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