阿胶网 阿胶问答 怀孕能吃阿胶吗 吃阿胶的讲究居然这么多

怀孕能吃阿胶吗 吃阿胶的讲究居然这么多

阿胶是一种比较名贵的药材,我们都知道它是很多女性朋友在补血的时候爱吃的一样东西。那么除了普通的女性朋友之外,还有孕妇也是需要补血的一个人群,但是孕妇可以吃阿胶吗?请看今天的文章为你介绍!

怀孕能吃阿胶吗

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怀孕的时候也是可以吃阿胶的,请各位孕妈们放心!因为阿胶都是纯天然的东西制成的,吃了之后并不会给胎儿带来什么影响,所以是可以放心吃的。

不过在吃的时候也有不少的注意事项需要知道,如果你还不清楚的话,就请跟着小编的脚步,一起看看注意事项都有哪些吧!

吃阿胶注意事项

1、若是怕冷体寒,可以在吃阿胶的时候加些桂圆,肾虚的人吃阿胶也可以加些枸杞。

2、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用,气血双补,效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动则汗出,食欲减少,舌质淡,也就是指全身精神不佳,体力不济。

3、用作一般滋补,宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时,宜热饮,不要凉服。孕妇在吃的时候也要注意这一点。

4、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。

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5、如果是正在来月经的女性朋友是不适合吃阿胶的,可能会让血流的更厉害,所以等到经期之后再吃比较好一点哦。

6、由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。

7、阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

8、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥,出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶货新,出厂不久,性温助火。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用。

9、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人,阳火相对会显得旺盛,燃烧体内的津液,令人感到口干喉痛,但不一定有口气及眼屎,这种热我们称为“阴热”或“虚热”。

阴虚的人如果吃阿胶,可能会令阳火过旺,身体处于过度兴奋的状态,容易上火,严重的还可能会低热、心烦失眠等。

这样体质的人可以用乌豆(即黑豆,功能补阴利水,滋养肝肾)60克煎汤,煮至豆烂,然后取汤和炖好的阿胶互冲服。

孕妇吃什么好

1、葡萄干

葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

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2、蜂蜜

蜂蜜对于孕妇来说,有着很多的积极的意义。首先,蜂蜜作为一种营养丰富的食物,能够帮助孕妇补充绝大多数的营养元素。其次,蜂蜜还能促进胎儿的发育。另外,吃蜂蜜对于提高孕妇的免疫力,增加食欲也有着很好的作用哦!

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

3、虾

虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。

吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以尽情的吃。

4、牛肉

孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。

孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。

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瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。而锌对于人体的影响就更大了,它是人体免疫力的一个重要组成部分。同时锌对于胎儿的发育也有着很大的影响。所以如果锌缺乏的话,不仅会导致孕妇更容易生病,还会导致胎儿的发育出现不良的状况哦!

5、巧克力

孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。

研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。

总结:阿胶在怀孕的时候也是可以吃的,只是要注意不能吃的太多,防止造成血气过旺。另外孕妇除了吃阿胶之外,还应该多吃一些牛肉、蜂蜜、虾和葡萄干,这些食物都对胎儿的发育是很有帮助的哦!希望今天的内容大家可以喜欢!

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作者: 匿名

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