阿胶网 阿胶常识 万万没想到,每天8克胶,吃上2个月,变化如此大

万万没想到,每天8克胶,吃上2个月,变化如此大

阿胶,自从产生以来,它的使命便是“滋养生命”。从曹植还精补脑的“盏”,到李世民拥军救驾的“汤”,从杨贵妃艳绝后宫的“颜”,到慈禧保胎安胎的“方”,它是皇家贵戚尊贵的“服食之品”,东阿县冬至炼制贡胶的火燃了三千年,生生不息。

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它的生命力极强,它是药中之圣,又是养生之宝,即使存量有限,即使被伪品蒙住了双眼,却并没有让它消亡。它潜入血脉,调和五脏,平衡阴阳。入心则宁,宁神养心,还精补脑;入肺则润,滋阴润燥,补气平喘;入肝则柔,柔肝藏血,养肝息风;入肾则滋,滋水涵木,养阴除热。它的每一个脚步都写满了对生命的呵护与关怀。

皮肤,水嫩了

胶原蛋白特有的三螺旋结构,能有效锁住水分,形成大量亲水基,阿胶富有丰富的胶原蛋白质,使保持肌肤必要的水分,水润亮泽。

身材,苗条了

睡前服用阿胶可延长脂肪分解代谢,燃烧更多的脂肪,并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,从而到达减肥的目的。

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容颜,冻龄了

阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20 余种微量元素,阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%,其中氨基酸18 种,包括8种人体必需合成的氨基酸。这些成分含有超强的抗氧化功能,能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤变得更加白皙光滑!阿胶具有抗防老化的功效,阿胶中的营养物质,可以控制皮肤的老化。

色斑,变淡了

90%以上女性25岁之后气血逐渐不足,从而花容失色,衰老加剧。阿胶有效补充气血,调整内体循环,清除体内毒素垃圾,减少色斑形成,并有效促进皮肤细胞再生,修复表皮的痘印痘疤。

皱纹,消失了

阿胶活气血,加速血液循环,鱼胶原蛋白促进细胞活性,二者合一,全面促进细胞新陈代谢,延缓机体与细胞衰老,舒展皱纹,恢复皮肤的紧致和弹性。

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胸部,饱满了

阿胶促进气血畅通,胶原蛋白是乳房结缔组织的主要成分,补充阿胶胶原蛋白,能够促进乳腺血液循环,营养快速供给胸部,恢复并增强乳房纤维的弹性和强度,使胸部丰满挺拔不回缩。

免疫,调节了

阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者。

体质,变强了

阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。

记忆,提高了

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识 别能力,有较强抗疲劳作用。

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睡眠,好转了

阿胶通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠,或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

钙质,补充了

阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

手脚,不凉了

女人气血不足,还有一些常见的症状:如大多会出现,手脚冰凉、宫寒体虚,少经闭经,提前进入更年期,这主要是因为气血不畅,身体造血机制减缓,血液流动受阻,气血不能温暖全身。吃阿胶补足气血,加速全身循环,打通全部受阻部位,暖宫暖肢。

月经,正常了

可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。

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发质,变好了

胶富含蛋白质降解成分,阿胶有补血止血的作用,发为血之所以余,所以说阿胶是有养发的作用通过补血起到养发的作用。

精力,充沛了

男人气血亏虚,生活无精打采,腰酸背疼。干什么事情都没劲。此时正是需要阿胶弥补肾精不足,补气补血。再现男人阳刚之气。

咳喘,不见了

中医认为,肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰,痰中带血,口舌干燥。另外,用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚,阿胶可以补肺阴、补肾阴,同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂,不少是传世名方。

感冒,改善了

阿胶能调节人体免疫功能,增强肺泡活性,用于防治感冒能获得很好的效果。根据临床经验,常服阿胶能“使易患感冒者较少感冒,即使偶尔感冒,其症状亦较轻”。

阿胶是其营养价值极高,而且,阿胶的服用方法比较多,可以做成菜,可以冲服,也可以做成固元膏、阿胶糕等,用途不同,用法各异。作为药用,应遵医嘱。女性如何服用阿胶,才能将美丽吃出来呢?

总体来讲,阿胶的吃法有三种:传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品。

1、烊化法

阿胶的这种吃法在阿胶产品的说明书中最常见,但是阿胶说明书上往往也没有写明到底怎么操作。

做法:将阿胶砸碎(用干净的布裹着胶块,用锤子或其他坚硬物体砸碎最好研成粉末),取3~9克放入杯中,加冰糖少许,用开水冲开,并搅拌均匀,放冷后即可服用。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。

功效:除了有养血补血、滋阴润燥的作用外,还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

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2、传统法

这种吃法,就是常见的固元膏、阿胶膏,根据添加的辅料所起到不同的功效。比如:

阿胶核桃红枣膏(补血、补肾。男人辅助治疗痛风,女人美容养颜、减少皱纹,延缓衰老);

阿胶枸杞固元膏(具有补肾益精之功,能提人体高免疫力);

阿胶百合莲子固元膏(补血益气、生津止渴、养阴清热);

人参阿胶膏(适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症)。

做法:阿胶250g,先将成块的阿胶研碎,加冰糖、黄酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,等阿胶软化无硬块后,根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等辅料,搅匀,放入锅中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放凉,加盖置阴凉处或冰箱内,每日1~2次,每次1~2汤匙,开水冲服即可。

功效:适合日常保健,对腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等有非常明显的治疗效果。经常用此法服食阿胶,可以强身健体,延缓衰老,起之延年益寿的作用。

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2、食疗法

将阿胶做成食品,口感好,而且根据所加的食物性质不同,对不同疾病有特别的保健作用;还可以制作成美味的药膳,既可以避免口味单调、滋腻引起消化不良;适合日常保健。

3、阿胶黄酒

这是阿胶的经典服用方法之一。

做法:黄酒泡阿胶,隔水加盖蒸约2~3小时,待其全部溶化后取出即可。

功效:适用于一般血虚症。

4、阿胶粥

做法:将阿胶与糯米一起煮,做成阿胶粥来吃。

功效:经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

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5、阿胶梨蜜汤

做法:将梨切成小块后加水煮沸,加入阿胶,用筷子反复搅拌使之溶化,再放入冰糖、蜂蜜,搅拌均匀即可,喝汤吃梨。

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作者: 匿名

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