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阿胶呵护女人 温暖过冬

阿胶为药食两用之品,药性平和,补而不偏,《神农本草经》列为上品,称“久服,轻身益气”,意思是说,阿胶男女老幼皆宜。

  冬季,各种“凉”意渐渐袭来,为了应付这即将到来的严寒季节,暖宝宝成了不少人的必备取暖神器。暖宝宝在市场上的地位一直是居高不下,尤其是冬季节,其销售量更是节节攀升。

  其实,怕冷是体质在作怪,人怕冷的原因有很多种,西医多认为是缺铁、血压低、甲状腺素分泌不足或者更年期等因素造成;而中医认为,手脚冰冷是一种“闭症”,是阳气不足的表现。当身体受到天气转凉或受凉等因素的影响,使肝脉受寒、肝脏的造血功能受到影响,从而导致肾脏阳气不足,致使肢体变凉,手脚发红或发白,甚至疼痛。人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是健康的,如果一方下降,人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果,表现在身体上就是御寒能力差,即使穿的比别人多仍然手脚冰凉或是腹部对温度非常敏感,容易腹泻、关节痛,女性还会有痛经等症状。一般来说,女性由于其特殊的体质,较男性更易出现“怕冷”的症状,尤其是处于孕期、哺乳期、经期、更年期等的女性。

  所以,治疗“怕冷”的根本还是改善自己的“冷体质”,增强体内抗寒能力。御寒,内外兼养效果更佳。

  中医养生讲究顺应节气,在《黄帝内经·四气调神大论》 中记载:“春夏养阳,秋冬养阴”,因此,秋冬滋补应以养阴为主,而阿胶不但可滋阴养血,还有改善手脚冰凉体寒的作用。阿胶性平味甘,入肝,肾,肺三经,有补血滋阴,润燥止血之功效,李时珍《本草纲目》赞誉其为“补血圣药”。实验表明,阿胶有改善微循环的作用。而手脚冰凉正是与人体末梢血管循环不好直接相关。冬季阴冷,许多家庭世代滋补阿胶,其中一个重要作用就是可以预防秋冬手脚冰凉。,因此,在天气转凉的秋冬进补阿胶不但养阴补血,还可达到改善手脚冰冷的目的,真是一举两得。

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作者: 匿名

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