阿胶网 阿胶问答 吃阿胶补血注意什么?专家提醒这样吃阿胶最好

吃阿胶补血注意什么?专家提醒这样吃阿胶最好

阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂,具有补血滋阴,润燥,止血之功效。广泛用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。阿胶已经有了三千年的历史,从这点上来说,阿胶的功效是不用置疑的,但也绝没有厂商所吹嘘的那般神奇。

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阿胶补血真的有用吗?

阿胶不是药品,不是说像感冒了,吃两片药片或是打一针,就能马上见到效果。广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生指出,阿胶更是一种补品,补品大家都明白,是需要长时间服用的,而且贫血的女性在服用一段时间的阿胶都会有所改善,具体效果因人而异,要看个人的吸收的程度。

吃阿胶需要注意什么?

身体情况健康的人是不建议食用阿胶的,对身体反而是负担,一个健康的、没有疾病的人,吃阿胶第一个副作用就是碍胃。 阿胶滋腻,需要胃肠花费过多的精力去消化阿胶,从而造成消化能力下降。

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同时阿胶也要适量吃,特别是女性朋友,月经期吃阿胶,只要吃的够多,就会导致月经减少、无法排净的问题,非月经期吃,也有可能引起月经推迟。李辉医生提醒,一般来说,体质瘦弱者,伴有月经提前且色淡,或月经淋漓不断的情况,吃阿胶一般没坏处,胃肠功能差的注意减量。

另外,购买阿胶一定要买正规的品牌,有一些厂家由于利益熏心的唆使,制作出来的阿胶就很不地道,更有甚者里面根本就不是应用的驴皮,效果就很难保证,以至于有些人用了阿胶以后没有什么效果,就对阿胶产生了一些疑虑,甚至认为阿胶就是一场骗局。

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指导专家:李辉,副主任医师,广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任、ICU主任,中华中医药学会急诊分会委员。

专长:曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”,获得单项操作第一,并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号; 多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛,获得良好成绩。

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作者: 匿名

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