阿胶网 阿胶问答 春天能吃阿胶吗?揭秘春天吃阿胶易上火的谣言

春天能吃阿胶吗?揭秘春天吃阿胶易上火的谣言

很多人说春天是不宜吃阿胶,因为春天适合平补,而阿胶性热,属于热补食材,不适合春天食用,否则容易上火,对身体不利。

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春天是可以阿胶的,理由有以下四点

1、春天吃阿胶并不是引起上火的原因

有些人认为春天不可以吃阿胶,是觉得春天本身就容易上火,阿胶热性,吃了更易上火,但其实大多人吃了阿胶上火与春天无关,而是因个人体质或是服用了未经加工过的阿胶所致。

2、春天吃阿胶养生补肝

春天适合补肝养生,很多人说阿胶是驴皮做的,属火易动风伤肝,不利于春季养生。但事实上,阿胶,味甘气平,质润,入肝经养血,更适合春季滋补。

3、春天吃阿胶补血

春天人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,很多体质气虚的人常伴有血虚,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗、手脚冰冷等。在中医上,我们通常采用气血互补的原则,即气能生血,血能养气,因此,补气的同时需补血才能事半功倍。而对于一些血虚气虚体质的人来说,更是要在春天也吃一些阿胶。

4、春天吃阿胶增强抵抗力

即使冬天过去了,但春后天气,有时依然很冷,而且反复无常忽冷忽热,这种时候很容易生病。而阿胶含有丰富的胶原,水解可得明胶、蛋白质、多种氨基酸以及微量元素,能够提高人体的免疫力,增强体质。

吃阿胶并没有季节禁忌

阿胶的食用并没有季节禁忌这一项,因此大家食用阿胶无论是春天,还是夏天或是秋冬季节都是可以食用的。

因此,我们需要留意的是自己是否适宜吃阿胶,而不是在什么时候或季节能不能吃阿胶。‍

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阿胶虽为较好的滋补品,但您服用前,还需了解自己的身体状况,咨询专业人士或医师后再来服用为好。

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作者: 匿名

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