阿胶网 阿胶常识 食用阿胶的注意事项

食用阿胶的注意事项

众所周知,食用阿胶能增强机体免疫力,提升精气神。但是任何一种食物都有它的适应症和食用禁忌,阿胶亦是如此。那么阿胶不能和什么一起吃呢?服用阿胶都有什么忌口呢?下面就是小编为大家整理的关于食用阿胶的一些常识,抓紧一起来看看吧。

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一、阿胶不能和大蒜一起食用

阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶效果。大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶的作用。所以,服用阿胶前后不要吃大蒜,以免降低效果。

阿胶常识-食用阿胶的注意事项picture Sheet-2

二、阿胶不能够和茶一起食用

茶叶中含有很多的茶多酚等物质,茶叶中的这些物质会破坏掉阿胶的营养成分组成,让阿胶失去原有的营养价值,让人体无法正常的吸收阿胶的营养,使阿胶丧失了原有的价值,不能够为人体起到合理的滋补效果。

三、阿胶不能和大黄一起食用

大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称,也是中药材的名称。中药大黄具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。虽然说两者一起服食不会造成身体不适,但是会导致阿胶失去效果,所以最好不要一起服用。

四、阿胶不能和萝卜一起食用

阿胶平时不能和萝卜一起吃,因为萝卜这种食材则具有顺气和促消化的作用,两者一起吃,会让功效相抵,让阿胶的滋补效果明显下降,使用以后也起不到应有的作用。

阿胶食用方法食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果,选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜。

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作者: 匿名

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