阿胶网 阿胶常识 阿胶营养价值高 但并非人人适用

阿胶营养价值高 但并非人人适用

阿胶的营养价值极高,补血养血是其最主要的功效,服食阿胶能够提高红细胞及血红蛋白的含量。另一方面,阿胶中胶原物质丰富,含有钙、铁、镁等多种元素,对于增加身体的免疫力益处较大。

阿胶分两种,一种是新阿胶,也就是一两年内的阿胶,市面上也大多以出售此类阿胶为主。新阿胶温性或偏热,大量食用可能上火。还有一种是陈阿胶,也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。一般而言,如果新阿胶放上5年,温性就会减半,如果放上10年,新阿胶就会变成平性的。

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阿胶用驴皮熬制,自古以来就被推崇为“补血圣药”。阿胶质量良莠不齐,有些还是用其他动物皮冒充的。同属动物皮熬制而成的胶,用驴皮制成的阿胶在滋阴养血、养颜方面的功效最强,若用猪皮、牛皮熬胶,性质不同,功效也不同。

阿胶适用于贫血体虚、中老年女性、月经不调及血虚阴虚者,然而长期服用“滞脾碍胃”,难消化,所以上火、口腔溃疡、舌苔厚腻及脾胃特别虚弱的人慎用。此外,也并非气血虚的人就一定适用阿胶,因为有些气血虚的人还可能有实热问题。因此,最稳妥的办法是先让中医师辨一下体质,看自己是否适合吃。

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作者: 匿名

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