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产后阿胶可以吃吗,产后阿胶怎样做着吃

产后如果天天都躺在床上那肯定是不正确的,这样不仅仅对身体的恢复不利,而且也非常无聊,对于新手妈妈的心理健康也是不好的。而且现在的科学坐月子建议就是新妈妈们在可以自己走动后,就应该稍微运动一下,同时还要注意饮食。那么产后阿胶可以吃吗?

产后阿胶可以吃吗

阿胶具有抗贫血,提高红细胞和血红蛋白的含量,促进造血功能的作用。能使末梢血中的血小板数量增加,有促凝血作用,并对血管有扩张效果。它可以提高机体的免疫功能,对严重的出血性休克,内毒素性休克有很好的效果,还具有防治进行性营养障碍的作用。

产妇产后42天内,子宫要排出积液,因此最好不要服用。一般最好恶露干燥之后才可以食用阿胶。因为阿胶是补血的,如果恶露还没有干净的话,会使恶露的量增加。一般是产后半个月左右就可以吃阿胶。

建议产后可以多吃一点红糖水煮鸡蛋,黄豆炖猪蹄等等食物。坐月子期间要注意保暖,避风,不要感冒。另外,阿胶是一个补血的药,吃阿胶的话,同时要建议多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素C等造血原料的一个食物。

产后是可以食用阿胶的,产后由于产妇的身体抵抗力比较差,免疫力极低,及时的补充身体所需要的营养成分是十分的有必要的。阿胶当中富含有丰富的营养成分,具有滋阴补血、滋阴润燥、养血止血的作用,还能够起到美容养颜、增强自身抵抗力的功效,可以延缓衰老,改善体内的钙平衡,是一种很好的滋补佳品。产后可以适度的食用阿胶,避免过量食用,以免出现上火症状。

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产后阿胶怎样做着吃

阿胶糕做为关键补血补气药品,因阿胶糕善调养血气,功效全方位,是生完孩子女性修复人体的必需之品。可采用简易易做、功效靠谱的阿胶糕粳米粥:阿胶原粉20克,枸杞30克,梗米100克。先煮梗米、枸杞为粥后,添加阿胶糕使其融化,再煮2-3沸,以粥代食,可放糖调料。每天1次,省略10-15天。

阿胶可以熬鸡汤喝,也可以做成阿胶糕的,但孕期不建议吃阿胶,很容易上火,对胎儿发育也没有帮助,建议平常多吃多喝有营养的食物,可以多吃水果,吃车厘子,让产检医生给开些补血的药更好。

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作者: 匿名

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