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阿胶的营养及功效分?

阿胶是我国传统滋补佳品,一直深受人们的喜爱和追捧,今日小编简单介绍下阿胶的营养及功效,希望能帮到你。

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方法/步骤

  1. 阿胶是用驴皮熬制而成,阿胶的主要成分是胶原蛋白,还含有天然明胶、氨基酸,硫、磷、铁、钙、铜等矿物质元素。许多高级营养品(如:燕窝、海参)里都含有胶原蛋白,而阿胶中的主要成分是胶原蛋白。

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  2. 阿胶里还含有丰富的氨基酸、赖氨酸、谷氨酸、亮氨酸等十几种氨基酸,几乎涵盖了人体的需要全部氨基酸种类。补充营养,快速恢复身体。

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  3. 阿胶性味甘平,归肺、肝、肾经。大补气血,尤其对面色苍白、气血两虚,神疲乏力、病后康复,产后虚弱效果非常好。适用于各种原因引起的贫血,红细胞的增长速度优于铁剂。

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  4. 阿胶具有滋阴润燥清肺的功效。对于体虚引起的咳喘、干咳效果非常好。

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  5. 美容养颜。阿胶里丰富的胶原蛋白可恢复皮肤弹性、锁住水分、消除皮肤灰暗,使皮肤润泽紧致。

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    强壮筋骨。阿胶的补钙效果非常好,服用阿胶使人血气充盈,滋养筋骨、润滑关节。

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作者: 匿名

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