阿胶网 阿胶常识 阿胶好处多,滋阴补血润燥,但这些禁忌你知道吗?

阿胶好处多,滋阴补血润燥,但这些禁忌你知道吗?

现在的女性由于工作繁忙、生活压力大和生理特点,最为容易贫血、气血不足,最终问题就会反映到皮肤上,出现肌肤粗糙、松弛、色斑瘀积、皱纹增多。

对于女性来说,养颜美容的关键在于补养气血,气血充足才能阴阳平衡,五脏六腑才能正常运行,精神才能体现饱满,最终才会肤色红润、容貌艳丽。阿胶就成了一种选择。

新鲜的阿胶容易上火,引起口腔溃疡等,体质偏燥热的人吃的时候要注意。而有些人,本来脾胃虚弱的,吃阿胶的时候最好配合一些调理脾胃的药物,否则就会消化不良。

一、阿胶的作用

1、滋阴补血

手脚冰凉看似是阳虚寒症,对于女性来讲,大多与气血有关,即气不能推动血液将温暖送达末梢血管,尤其是我们的手脚离心脏最远,同理血虚会导致我们末梢血管血量灌注不足。

阿胶主要功用在于滋阴补血,因此,对于体弱血虚的女性,可以适量服用阿胶。

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2、养神助眠

一般阴虚火旺的人,夜里容易心烦失眠,白天也就容易头昏。多因情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。

阿胶为血肉有情之品,具有改善睡眠的功效,通过滋阴养血以养神,其固涩作用以敛神,达到使神有所居、神有所安,特别是大病、手术后、产后有阴血亏损的女性和老人更加适合。

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3、养精润燥

冬季天气干燥,加上温度低,“咽干咳嗽”困扰着很多人。冬季里的咽干燥咳,根本因素是由肺燥,肺阴不足所导致。中医认为,冬季属肾水,人体在冬季的阴精物质储藏在人体内部,人体在表的皮肤黏膜就相对缺乏滋润。

阿胶有滋养肾精和肺阴的功效,适当服用,会起到滋补肺肾津精的作用,能改善呼吸道黏膜的干燥,缓解咽干燥咳。

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二、阿胶的食用禁忌

1、忌油腻食物。

2、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3、感冒病人不宜服用。

4、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

5、阿胶适宜饭前服用。

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作者: 匿名

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