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吃阿胶要注意哪些事项

我们都知道,阿胶是一种很好的滋补品,以前人们想吃吃不起,现在条件好了,有了经济实力,吃阿胶补身体也成了很常见的事情,阿胶固然好,可是也有它的秉性,吃对了对身体有好处,吃的不对也会伤害身体,那么吃阿胶要注意哪些事项呢?我们一起来看看吧!

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方法/步骤

  1. 有些人自以为阿胶是补血补体力的,感冒时也照常吃,其实这是不对的,专家建议感冒时不吃阿胶,尤其是发烧了,也不要再用阿胶来补,如果感冒吃阿胶,你会发现感冒老是不好,痊愈的时间要比平时长。

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  2. 女性月经期是个特殊的生理时期,这个时期是有很多禁忌的,除了不着凉,不挨累,不郁闷之外,也是不能吃药,不能吃阿胶的,经期是个自然现象,没有外力的参与才是最安全的,否则会扰乱身体机能,导致月经不调等。

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  3. 怀孕了可不可以吃阿胶呢?孕期并非全程都不可以吃阿胶,只是要注意时间,在孕初的三个月,宝宝在肚子里还没有稳定下来,不适宜吃阿胶,而临产的三个月,期待着小宝宝的降生,也是不适合吃阿胶的。

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  4. 当你刚做完手术的时候,医生会告诉你饮食上的一些禁忌,同时也会告诉你,先不要吃任何补品,其中包括阿胶,当你的身体恢复了一段时间,机能正常的时候,才能吃阿胶来进行滋补。

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  5. 如果你属于体热的人,特别爱上火,表现在牙龈肿痛,咽喉疼,嘴里或者嘴角出泡,眼睛肿胀,嗓子嘶哑等症状时,就是上火了,如果经常这样,就说明你是容易上火的体质,在吃阿胶的时候,先吃一点看看身体能不能接受,如果没有什么异常反应,就可以正常吃了,如果吃完后上火,说明你不适合吃这种补品。

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  6. 阿胶只有正确的食用才能够发挥更好的作用,而要保证食效,就要避开它的禁忌,吃阿胶前两个钟头不能喝浓茶,吃完阿胶后两个钟头也不要喝浓茶,免得影响阿胶的吸收利用。

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  7. 购买阿胶时,要选择正规的地方购买,如果是从网上买的话,要选择口碑好的店铺,看看商家是不是支持退货退款。

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作者: 匿名

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