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阿胶知识快问快答

最近有许多人来咨询阿胶,小编就这些问题进行了整理,希望对大家能有所帮助哦!

01

服用阿胶饭前好还是饭后好?

阿胶为滋补品,空腹服用为佳,有利于吸收,最好是在饭前0.5-1小时服用。另外,根据个人情况,也可以饭后两小时服用。

02

阿胶是只有女人能吃吗?男人能吃么?

南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶,无毒。主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。” 文中明确指出对于男子,阿胶可以服用,也就是说男女都可以服用。

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03

无病的人可以吃阿胶吗?

可以吃的。《神农本草经》记载阿胶为“上品”,上品治未病。经常吃阿胶的人不但脸色好,而且身体好,不容易感冒。

04

长期服用阿胶容易发胖吗?

不会发胖的。阿胶主要成分是胶原蛋白,经水解后能产生18种氨基酸,这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能增强体质,长期服用后,较瘦的人在一定时期会有增重的现象,但这是机体良性改善的表现,不是脂肪堆积的结果。

05

阿胶对痛经有疗效,是真的吗?

阿胶有调节月经的作用。痛经主要因为受寒、气血淤滞等作用,在非经期常服阿胶产品可以改善气血,温煦少腹,从而缓解痛经。

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服用阿胶的方法有哪些?

1.用粉碎机将阿胶片打成粉末,取3克加200ml热水(牛奶或蜂蜜水)搅拌,溶解后服用,早晚各一次。

2.用捣药工具将阿胶片捣碎,取8g煲粥或煲汤使用。

3.取捣碎的阿胶250g,加入250ml黄酒,放置带盖的砂锅内,浸泡48小时到泡透为止,然后加入热水100ml,冰糖250g,或炒熟的芝麻、核桃仁适量。将砂锅加热1小时,过程中经常搅拌,待全部溶化后取出,放在冰箱内保存,早晚服用各1次,每次30g,加适量开水冲服。

07

服用阿胶有什么需要注意吗?

1. 感冒、咳嗽、腹泻期间不宜服用阿胶。

2. 月经期间服用会导致进气加大,建议停服。

3. 七岁以下儿童肠胃功能较弱,建议7岁以后再服用。

4. 怀孕三个月与临产三个月不宜服用。

5. 手术后有严重出血状况,要等到止血后再服用。

6. 易上火体质,根据具体身体反应,减少用量。

7. 服用期间须忌口,如辛辣、生冷食物等。

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作者: 匿名

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