阿胶网 阿胶常识 一辈子最需要滋补阿胶的时刻

一辈子最需要滋补阿胶的时刻

怀孕期间能吃阿胶吗?

听说吃阿胶有利于受孕?产后多久才能吃阿胶滋补?如今,使用阿胶滋补养生的人越来越多,自然成了孕产女性关注的焦点,孕产期如何正确使用阿胶,不少准妈妈提出了以上这些问题。综合孕产专家意见,从普通滋补保健使用者角度,为大家总结关于孕产与阿胶的疑问。

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备孕

既安全又滋补

中医认为“女子以血为本”,孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿,气血充足,则孩子壮。阿胶能充“血海”,调和气血,滋补肝肾,补血益气。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶的习俗。

一般备孕至少提前三个月进行,如身体虚弱或贫血,可提前半年或一年进行。备孕用阿胶,既安全,滋补效果也好。当然前提是阿胶一定要选择品质道地的阿胶,比如百年堂阿胶

经典滋补阿胶糕

每天1-2块。由百年堂阿胶、黑芝麻、核桃等熬制而成的阿胶糕,可补血滋阴,养肝益肾,好吃又滋补,是备孕的上好选择。

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孕期

气血足孩子壮

孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿,气血充足,则孩子壮。阿胶对于孕期预防贫血,呵护母子气血调和油很好的滋补作用。建议孕期最好在中医师指导下服用。

孕期一般分三个阶段,怀孕前三月、中间三个月及后三月,相对来说中间三个月最容易发生气血亏虚或者贫血状况,滋补起来也更安全。孕期4-6个月孕妇体质一般比较稳定,也是胎儿生长发育最重要的时期,孕妇最容易发生缺铁、缺钙和贫血现象,阿胶不但补血益气,本身还含有丰富的铁、钙利于孕妇补足营养,是孕期滋补的重要时期。

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产后

健康才更美丽

很多新生产后的妈妈生完孩子后身体没有以前好了,会出现许多产后亚健康症状,如体虚力弱、怕冷恶风、容易疲劳、焦虑不安、头痛头晕、腰酸背痛、关节冷痛、头发脱落、失眠健忘、性欲冷淡等。

女性生过孩子,就好比一片肥沃的土地刚刚收了一茬庄稼。土地妈妈会变得肥力用尽,贫穷瘠薄。人也是一样。产后女性气血亏虚,种种不适都源于此,这段时间是女性一辈子最需要滋补的时刻,此时用百年堂阿胶滋补,最合适不过。

产后阿胶补充气血并持续调理1-2年,保持气血充足,是对抗各种亚健康、疲劳、衰老现象找上门的根本妙招。产后服用百年堂阿胶还可提高新产妈妈及孩子的免疫能力,预防感冒,促进泌乳(因为乳汁是气血所化生)。

产后多久能吃阿胶?

妇产科专家建议,原则上产后15天血性恶露排净,宫内没有残留物的情况下就可以服用阿胶。产后服用百年堂阿胶有助于产妇子宫内膜的新生及创面修复,能养血补血,预防产后亚健康。

如不能完全确定是否有残留物,建议产后出了月子后再开始服用阿胶。

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阿胶虽好但也不是人人能吃的,以下体质的人不适合吃阿胶

1、爱上火的人。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

2、体内湿邪重的人。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃。

4、体内有淤血的人。肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

5、脾虚者。即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。

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买阿胶时你知道怎样鉴别阿胶的真假吗?

其实辨别好阿胶很简单,最重要的就是先闻闻有无异味,再对光看看阿胶的通透性。因为阿胶的主要成分为胶原蛋白,无臭味、透光性好就说明阿胶中小分子胶原蛋白含量高,杂质含量少,胶质纯正。

百年堂阿胶表面看上去平整光亮、色如琥珀,温润如玉,对胶块表面轻哈一口气,用鼻闻有着淡淡的胶香味。质硬而脆,一拍即碎,断面光亮,对光照射半透明,呈血红色。胶块打粉后,色泽鲜亮,取适量放入杯中,加水搅拌溶化后胶液澄清。

而普通阿胶杂质残留,色泽暗淡,腥臭味刺鼻,必须用黄酒除臭,熬制固元膏后,才能食用,打成粉以后色泽暗淡腥臭味刺鼻。

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作者: 匿名

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终于知道吃阿胶的禁忌和吃阿胶的好处了

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