阿胶网 阿胶常识 春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收

春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收

春天可以吃阿胶吗?

答:春天是可以吃阿胶的。 

很多人说春天是不宜吃阿胶的,因为春天适合平补,而阿胶性热,属于热补食材,不适合春天食用,否则容易上火,对身体不利。但事实上春天是可以吃阿胶的,理由有以下四点:

1、春天吃阿胶并不是引起上火的原因 

有些人认为春天不可以吃阿胶,是觉得春天本身就容易上火,阿胶热性,吃了更易上火,但其实大多人吃了阿胶上火与春天无关。

2、春天吃阿胶养生补肝 

春天适合补肝养生,很多人说阿胶是驴皮做的,属火易动风伤肝,不利于春季养生。但事实上,阿胶,味甘气平,质润,入肝经养血,更适合春季滋补。 

阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-1阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-2

3、春天吃阿胶补血

春天人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,很多体质气虚的人常伴有血虚,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗、手脚冰冷等。在中医上,我们通常采用气血互补的原则,即气能生血,血能养气,因此,补气的同时需补血才能事半功倍。而对于一些血虚气虚体质的人来说,更是要在春天也吃一些阿胶。 

4、春天吃阿胶增强抵抗力 

即使冬天过去了,但春后天气,有时依然很冷,而且反复无常忽冷忽热,这种时候很容易生病。而阿胶含有丰富的胶原,水解可得明胶、蛋白质、多种氨基酸以及微量元素,能够提高人体的免疫力,增强体质。

阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-3阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-4

吃阿胶并没有季节禁忌:

阿胶的食用并没有季节禁忌这一项,因此大家食用阿胶无论是春天,还是夏天或是秋冬季节都是可以食用的。重要的是对症服用,因为阿胶的功效是:补血滋阴、润燥、止血,用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。因此,我们需要留意的是自己是否适宜吃阿胶,而不是在什么时候或季节能不能吃阿胶。

那么,阿胶到底什么时间食用最好呢?

答:饭后两小时

因为补血、滋阴润燥的中药,一般是空腹服用,但阿胶滋腻,有碍消化,所以若在饭后两小时左右服用,效果最佳,不仅不影响食欲,也不会伤胃.

阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,坚持常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-5阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-6

阿胶其实是一种补品,制作成阿胶糕后香甜美味,很多人就把它当作了零食,吃的时候不节制,又担心吃得不正确会影响健康。

早餐

一杯温水,一片阿胶糕

益气补血,一天好精神

睡前

一杯温水,一片阿胶糕

排毒养颜,一夜好睡眠

早晨是新陈代谢比较快的时候,这时候吃百年堂阿胶糕能让身体快速的吸收营养,起到补血的作用,而睡觉前,正是皮肤吸收营养的时候,此时食用阿胶糕,可达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收,但如果肠胃感觉不舒服,建议饭后两小时服用,每日适合吃二到三片,不可多食。

阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-7阿胶常识-春天吃阿胶会上火吗?吃错时间不如不吃,这个时间吃高效吸收picture Sheet-8

春天可以吃阿胶但不是人人适宜:

上面我们解释了春天是可以吃阿胶的,但对于以下人群却是不适合吃的,需留意。 

1、爱上火的人不宜吃 

比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果食用阿胶,还会出现虚不受补的情况,这样火就会越来越大。 

2、有伤口的人不能吃 

阿胶是具有活血作用的,因此如果有伤口的话,就会影响伤口愈合,导致出血时间延长,不利于伤口康复,建议伤口结疤了再吃。 

3、感冒发烧患者不能吃 

如果服用阿胶期间出现了感冒咳嗽等疾病时,应停服阿胶,以免出现症状加重愈合时间延长等副作用。 

4、月经期间、产后出血期间不能吃 

月经来潮时和处于月经期的女性,不要吃阿胶,会造成经量过多,需待月经干净后方可服用。另外流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品,要等恶露干净后才能服用。 

阿胶虽为较好的滋补品,但您服用前,还需了解自己的身体状况,谨遵医嘱来服用为好。

本文图片与文字均来自于互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表阿胶百科本网赞同其观点和对其真实性负责。版权归原创者所有,如有侵权内容,请联系我们ejiaobaike@foxmail.com删除。

作者: 匿名

致力于提供优质内容创作来追溯阿胶历史,传承阿胶文化,助力产业发展,发扬工匠精神,打造地方名片。给阿胶带来更多的媒体关注度。塑造阿胶故事,以人文、艺术的叙事手法,用文字图片纪录阿胶文化的变迁。打造地方名片和文化符号,推动地方经济发展和增加产能,对东阿阿胶企业的宣传推广,提升阿胶企业的品牌高度。

阿胶吃多久皮肤有改善

三伏天可以吃阿胶吗 三伏天吃阿胶要注意什么

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
返回顶部