阿胶网 阿胶常识 女人以血为本,阿胶养血为女人

女人以血为本,阿胶养血为女人

对于人体来说血很重要,但是对于女人来说血更重要。因为女人比男人较容易贫血,月经来潮、生孩子、过度劳累、营养吸收不良等等情况都可能引起贫血,而贫血则会引起脸色苍白、头晕眼花等症状出现,进一步则更会影响到女性的生活、工作,直至脸色。

那么女人在什么情况下需要补血呢?当女性出现以下几个症状时就需要及时补血了。 
1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。 
2、经常有头晕眼花的情况发生。 
3、最近一段时间经常心悸、疲倦。 
4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。 
5、经常会有手足发麻的情况发生。 
6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。 

这些都是身体发出的信号,准确把握信号,适当作出调整,多注意身体,将疾病扼杀在萌芽之间,是每个女性应该学会的关爱和照顾自己的生活常识。

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女人养血为本

血对女人的一生,尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点,与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳生理过程,均与血息息相关。因此,中医学早就有“女人以血为本,以血为用”等观点。

女人一生都要养血。尤其十月怀胎时,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时,失血过多、或引、流产时流血过多,更容易引发多种病症,严重贫血者,还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期,母亲更需要补血化生乳汁。到了更年期,女人会因为肝肾不足、心肾不交,出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列的问题。所以,养血对女人不同的生理阶段都非常重要。

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正因为如此,阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择,女人在不同年龄都可以根据情况,适当服用阿胶,不仅可以因血滋养顺利地度过不同的生理阶段,而且对保持容颜、身心健康都大有裨益。

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更年期也是所有女人必须经历的一段特殊时期,月经紊乱、伴有阵发性潮热出汗、头晕、失眠、心烦、焦虑等是这一阶段妇女常常出现的一些症状,当出现这样一些信号时,就应适当调养,这也体现了治未病精神。

古人云,阴不足者,补之以味,阿胶味甘,以补阴血。阿胶滋阴养血、补益肝肾,恰好可以作为这一时期妇女补养的很好选择。而阿胶促进钙吸收,又能有效改善更年期女性面临的骨质疏松。

阿胶其实是一种补品,制作成阿胶糕后香甜美味,很多人就把它当作了零食,吃的时候不节制,又担心吃得不正确会影响健康。

早餐

一杯温水,一片阿胶糕

益气补血,一天好精神

睡前

一杯温水,一片阿胶糕

排毒养颜,一夜好睡眠

早晨是新陈代谢比较快的时候,这时候吃百年堂阿胶糕能让身体快速的吸收营养,起到补血的作用,而睡觉前,正是皮肤吸收营养的时候,此时食用阿胶糕,可达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收,但如果肠胃感觉不舒服,建议饭后两小时服用,每日适合吃二到三片,不可多食。

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作者: 匿名

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