阿胶网 阿胶常识 宅在家里很无聊,吃点阿胶来养生

宅在家里很无聊,吃点阿胶来养生

受疫情影响,许多人都宅在家里,过上了真正的“宅男/宅女”的生活。在这个特殊的假期,我们如何即可以摆脱无聊,又可以保护自己健康呢?Come on,学学用阿胶来养生吧!

阿胶是自古以来的滋补良方,是古人强身固本、延年益寿的首选。明代江南名士何良俊曾著诗《思生》,“万病皆由气血生,将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右,扶元固本享太平。”盛赞阿胶的滋补功效。何良俊寿至八十有一,无疾而终,就是阿胶的功劳。现在也有毛主席用阿胶礼敬师长的佳话。黎锦熙是毛泽东的老师,送给他的礼物其中就有阿胶,充分肯定了阿胶滋补圣药的地位。

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很多常吃阿胶的朋友们,之前通常都是将皇胶世家阿胶在定点的药店等熬制成鲜制即食阿胶糕,那么,在当前疫情紧张,不便出门的情况下,如何正确有效美味的吃阿胶呢?我这里分享一个小方法。

 

最简单的方法:阿胶蜂蜜饮———阿胶粉一勺,蜂蜜两勺,温水冲一杯,搅匀服用,每日一杯。是不是很简单?

简约却不简单,不要小看这个吃法,可以养阴润肺生津,润肠通便。爷爷奶奶一杯,润肺生津,增强抵抗力;爸爸妈妈一杯,气血足,身体壮;青少年来一杯,少感冒,免疫力强。

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作者: 匿名

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