阿胶网 阿胶常识 熬夜=熬血,快用阿胶拯救你

熬夜=熬血,快用阿胶拯救你

以前熬夜,第二天起来依旧精神抖擞,皮肤有光泽,没有黑眼圈。

 

直到有一天,早上起床照镜子,发现自己有了黑眼圈,脸色暗黄,突然慌了……

 

张爱玲说:“年轻是吗?别着急,会老的。”戳中了多少人的心。没错,我们还年轻,但我们不应该挥霍它,透支健康。

 

如果不为自己做点功课,“提前衰老”那是十有八九的事,因为熬夜的女人,衰老得最为迅速。

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从中医角度讲,与无形的阳气相比,有形血液属阴。昼则养阳,夜则养阴,夜晚是养阴血的重要时间。如果经常熬夜,或因各种原因长期昼夜颠倒,会导致阴血耗伤而出现血虚的一系列症状。

 

心为五脏之主,是全身血脉的总枢纽。它最勤奋,也最容易受伤,心脏不好,易影响脏腑和五官。当你因熬夜劳心而出现头晕眼花、心悸、心痛、心闷、烦躁易怒、脸色萎黄等虚症时,多半你的身体已经气血两虚。

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阿胶在我国已经有三千多年的历史,最早被记载于《神农本草经》。中医讲阿胶为血肉有情之品,入肺、肝、肾经,滋阴补血、润燥等,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老抗疲劳、提高人体免疫力,也可用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。

 

所有熬夜的女性,都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法,这是因过劳而造成的阴阳失调。主要有以下几种不良后果:

熬夜危害(一):阴虚火旺

 

对于熬夜族而言,身体超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱。

中医认为这是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。

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阴虚火旺的人主要表现为面红目赤、容易失眠、心悸盗汗,口干舌燥、心情烦闷、容易生气,同时舌苔也变成红色的。
阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议吃阿胶养阴润燥。

熬夜危害(二):皮肤受损

晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆和肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色暗黄、黑斑、青春痘等问题。经常熬夜,也会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、黑眼圈加重等现象。
阿胶常识-熬夜=熬血,快用阿胶拯救你picture Sheet-4阿胶,补血养颜,滋阴润燥,至今已有近三千年的应用历史,历来被宫廷贵族奉为养颜养生之珍品。阿胶富含胶原蛋白及多种氨基酸、多种微量元素,具有丰富的综合营养价值。同时微量元素能激活酶,使之发挥生物学的作用,加快新陈代谢。因而阿胶能强身健体、营养肌肤,可使肌肤光洁、红润、富弹性、美容养颜、延缓衰老、延年益寿。

熬夜危害(三):免疫力降低

在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降,而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素,使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
如果因工作不得不熬夜,那么中间也应该休息一段时间。另外,还要补充营养。阿胶含有丰富的胶原物质,水解后产生多种氨基酸,并含有钙、铁、锌、镁等17种元素,对体质偏弱、免疫力低的人群有很好的调节作用。
阿胶可以通过补血,提高体弱人群的免疫力,迅速补充疾病过程中消耗的气血阴液,保证一定免疫力,避免其他疾病的再次发生。
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作者: 匿名

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