阿胶网 阿胶常识 中医分人的体质为九种 ,哪种适合吃阿胶?

中医分人的体质为九种 ,哪种适合吃阿胶?

说起人的体质,我们先来讨论一个问题:你是否遇到这样的情况:同样是通宵开空调,有人需要盖棉被,有人则什么都不盖睡了一整夜。其实,这跟每个人的不同体质有关系。

中医体质分类

中医体质包括九种基本类型:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。除了平和质是健康体质,别的八种体质都属于偏颇体质,也就是跟健康态相比,有点偏差。
这些“跑偏”的体质类型,分别和不同疾病关联,比如阴虚体质的人大便干、小便黄,手足心热,日常要吃点蜂蜜和鱼类等清淡的,少吃辛辣食品;而痰湿体质的人群,皮肤出油,高血压、冠心病、糖尿病的发病率比别的人群高;阳虚体质的人群,身体不太好,80%的肿瘤患者都是阳虚体质。

各种体质的特点

中医将人体体质分为九种体质,分别有以下几种:
1、平和质:睡眠好、性格开朗,社会适应能力强。体型均匀健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,胃口好,大小便正常。
2、气虚质:说话没劲,经常疲乏无力,喜欢安静,吃喝凉的食物就不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。
3、阳虚质:总是手脚发冷,不敢吃凉的东西。易得风湿性关节炎、老寒腿、性功能低下、水肿等疾病。
4、阴虚质:怕热,经常感到手脚心发热,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结。

5、气郁质:心宽体胖、腹部松软、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、容易困倦。易患高血压、高血脂、心脑血管疾病、中风。

6、血瘀质:脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺,一开口就有异味。常感到口苦、口臭,大便粘稠,小便有发热感,尿色发黄。
7、湿热质:刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤干燥、粗糙,容易烦躁、健忘。
8、痰湿质:多愁善感、体形偏瘦、常叹气,容易心慌失眠,感情脆弱、胆小,常感觉咽喉部经常有堵塞感或有异物感。

9、特禀质:对花粉或某食物过敏等,即使不感冒也经常鼻塞打喷嚏、流鼻水、容易哮喘。
每个人的生活习惯不一样,日常生活环境也不同,那么体质也是不同的,我们一定要认清自己的体质才能对症下药。

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不适合食用阿胶的体质

1、体内湿邪重的人 可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
2、爱上火的人 比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
3、有伤口的人不能吃 阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人 肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的输短等等。
5、脾虚者  即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

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作者: 匿名

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