阿胶网 阿胶常识 夏季服用阿胶是否会上火?

夏季服用阿胶是否会上火?

药典记载:“阿胶,性味甘平,归肺、肝、肾经。”明确指出阿胶药

性平和,无寒热之偏性,夏季亦可服用。

阿胶常识-夏季服用阿胶是否会上火?picture Sheet-1

那为什么有人服食阿胶时出现上火现象呢?一般来说,有以下几种情

况需要注意:

1、热性体质:很多人本身就是热性体质,如无血虚症状,就不需服食

阿胶。若此类人群需要进补阿胶时,可将阿胶与西洋参同服,能益气

补血而清火;或将阿胶与知母、莲心等同服,能补血益肾,养阴清

火。

2、服用阿胶量大:每人每天服用阿胶3~9g为宜,也就是最多不要超过

一块阿胶的三分之一。

阿胶常识-夏季服用阿胶是否会上火?picture Sheet-2

3、食用时加入了较多的蔗糖:服用阿胶尽量不放糖——淡食,或稍放

点盐——咸食。如喜欢甜食的,宜加入适量的冰糖服用。

4、服食阿胶的同时又吃了温热食物,如羊肉、桂圆、辣椒等。易上火

的人如服用阿胶,通常要配合平性食物如山药、番茄、糯米等,或与

微凉的藕粉、莲子、梨等一起服用。

5、地域气候燥热,如夏季天气炎热容易上火,南方人比北方人容易上

火。

阿胶常识-夏季服用阿胶是否会上火?picture Sheet-3

此外,还可以使用以下方法防治上火:

1、可暂停或减半服用阿胶,同时多食蔬菜、水果,多饮水。

2、恰当配伍:夏季可将阿胶与龟苓膏、西洋参、麦冬、金银花、菊

花、百合、莲子等清凉之品配伍食用。如影响食欲,可配伍山楂同时

服用。

总之,对于服用阿胶对证的人来说,一年四季皆可服用。

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作者: 匿名

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