阿胶网 阿胶常识 这五类女性离不开阿胶,有你吗?

这五类女性离不开阿胶,有你吗?

阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三宝”,是传承3000多年的滋补上品。日常生活中 ,有五类女人最需要吃阿胶,快来看看有你吗? 

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如果你被“痛经”折磨

月经是女人一生都需要面对的“痛苦”,在那几天特殊的日子里,无论小姑娘,还是已为人母的女人,都不得不忍受因失血带来的种种不适。很多女性还会有痛经、手脚冰凉、月经不调、白带异常等困扰。

临床上常用阿胶治疗月经过多、色淡、经期延长等月经不调症,如果平时适量服用阿胶,不仅可以补血养血,改善面色,还可以减轻经期“痛苦”。

▲调养佳品——阿胶糕

百年堂阿胶、冰糖分别打粉备用,黄酒倒入熬胶锅内加热至沸腾,加入冰糖粉和阿胶粉,不断搅拌至挂旗状态,再加入红枣、核桃仁、黑芝麻搅拌均匀。取出放入涂抹好香油的托盘内,压平。放入冰箱冷冻一晚,取出后切片即可食用。适合需要调养经血的女性服用。

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如果你是“压力大、熬夜多”的职业女性

有多少上班族没有熬过夜,加过班?那么,问题来了,长期熬夜,无力、食欲不振、失眠健忘、面色无华、色斑、精神抑郁等病症都有可能找上你。

阿胶可以降低机体耗氧量,提高机体耐疲劳能力,提高机体的抗辐射能力,对上述症状疗效显著。

▲调养佳品——阿胶牛奶

百年堂阿胶打成粉,每次取一匙(约3~4克)于杯中,依个人口味,加入温牛奶(80℃左右),一边加一边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中。牛奶和阿胶搭配食用有养血滋阴、润肠通便作用,适宜有血虚证表现的职业女性服用。

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如果你“面色发黄,嘴唇无色”亚健康

中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力,气不足则心无力。我们身体的一切疾病,小到发烧感冒,大到肿瘤血栓,主要原因都是气血不畅、气血不足。

阿胶味甘、性平,是“血肉有情之品”,有滋阴润燥、补血止血的功效,能改善骨髓造血系统,提高红细胞、白细胞、血小板指标,治疗血虚引起的各种病症。

▲调养佳品——阿胶膏

250g百年堂阿胶、100g冰糖打粉备用;熬胶锅内加1/3水,煮沸。黄酒150ml和冰糖粉100g放置炖盅,将冰糖蒸化;加百年堂阿胶粉,置锅内加盖蒸化,蒸化时间60-120分钟,冷后或置冰箱内即成膏。

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如果你不想让颜值下线

阿胶由胶原蛋白及部分水解物组成,能有效锁住皮肤中的水分,增加皮肤弹性,抑制皱纹的产生。同时,阿胶能显著抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生,并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性,从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。

▲调养佳品——阿胶粥

取大米或小米100g,百年堂阿胶砸碎后的小块9g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

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如果你到了怎么也躲不过的“更年期”

女人步入更年期,会出现月经紊乱、脾气焦躁、失眠心悸、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题,甚至很快出现皮肤的苍老。

阿胶可以养护卵巢,调节内分泌,推迟或改善症状;能够补气养血,主要治疗因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等,可显著缓解上述症状。

▲调养佳品——阿胶+核桃

阿胶补血,核桃仁补肾。一般在连吃1~2个月后,血色素都会明显增加,特别适合女性长期服用,对于脸色发黄、手脚冰凉、睡眠差、易疲劳等气血不足的情况尤其有效。

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作者: 匿名

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