阿胶网 阿胶常识 阿胶和这些食物一起吃的养生效果最好

阿胶和这些食物一起吃的养生效果最好

吃法一:阿胶粥

  

做法:准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥,粥熬好之后加入打碎的阿胶,搅拌均匀趁热食用即可。


阿胶粥能够延年益寿,特别适合女性早晚食用。

吃法二:阿胶黄酒

  

做法:直接用黄酒泡阿胶,隔水蒸煮2个小时,等阿胶融化之后,即可食用。

这是一种最为经典的食用方法,这样吃有利于补血,特别是防治血虚症。

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吃法三:阿胶梨蜜汤

  

做法:首先把买来的梨切成块状,然后加水煮沸,其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌,使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

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阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功效,而且其还具有润肺的作用,因而特别适合因为感冒而引起的久咳不止,痰多、咳嗽等。

吃法四:阿胶红枣

  

做法:首先把阿胶弄碎,然后用阿胶同红枣一起煮。

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阿胶红枣具有养血健脾胃之功效。另外对经常失眠、睡眠质量差以及心脾两虚的患者具有很好的食疗功效。

吃法五:阿胶牛奶饮

做法:把阿胶打碎之后,然后溶于牛奶之中,饮用即可。


当然了在饮用的过程中也可根据自己的喜好加入其它材料。其具有润肺、补钙等多重功效。

  

吃法六:阿胶排骨


做 法:用阿胶同白骨、陈皮等材料一起煮熟即可,常吃具有强身健体之功效。

吃法七:烊化法


做法:提前将阿胶研成粉末,然后用开水冲服。


这应该是最为简单的一种食用方法了,这一种食用方法具有滋阴润燥、养血血、辅助治疗咳嗽哮喘等功效。

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作者: 匿名

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