阿胶网 阿胶常识 夏季为什么要吃阿胶?

夏季为什么要吃阿胶?

天气越来越热,夏季进补也已提上日程,那么会有小伙伴问了,夏日里适合阿胶进补吗?夏季吃阿胶真的好吗?夏季怎么吃阿胶效果最好呢?

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夏天机体代谢处于旺盛阶段,消耗较大,炎热的天气易引起人的神经功能变化。而中医认为,夏天属火,人的五脏之中,心与夏相应,所以夏季人们当以养心为主,宜清心养血安神。

体虚人群,阿胶进补仍是首选

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一、夏季火热伤阴,食用阿胶能滋阴润燥夏天以火为主宰,火热伤阴,人容易口干舌燥、伤津耗液,阿胶能滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡。
二、夏季火热伤气,阿胶能平衡身体机能夏季炎热,出汗多,能量消耗大,人容易体倦乏力,炎热的天气也很容易引起人神经功能变化,让人精神萎靡,而阿胶能平衡身体机能,补充津液,有较强的抗疲劳作用。

夏季进补——养心,补气血

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《本草纲目》记载:“阿胶,本经上品,性平味甘,虚寒血亏者宜久服之。”阿胶的灵魂在于养,“养心、养液、养气”。
阿胶入肝经,肝主生发,生血而养心。俗话说“春养肝,夏养心”,夏天吃点百年堂阿胶对于心脏的保健和滋养还是很有必要的。

科学配伍,夏食阿胶更健康

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夏季暑热伤阴,易引起肺燥,百年堂阿胶能滋阴润燥,“阴”即指“血液与津液”,对于夏季养生正相宜。如果与少量的金银花、菊花、凉茶等一起服用,效果更好。夏季水果种类繁多,可多吃水果蔬菜。
夏季服用百年堂阿胶时建议一次不要超过6克,出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃,女性在例假期间也不要服用,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

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作者: 匿名

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