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阿胶的好处 阿胶的吃法

阿胶具有滋阴、润燥还有补血的功效,吃阿胶也成为很多养生朋友的最好选择,其实对于女性朋友来说,经常吃一些阿胶对楠哥起到青春永驻的功效,因为我家也是一种相对比较名贵的保健品,它的吃法也是非常有讲究的,只要吃对了才能够发挥最佳的保健功效,那么阿胶应该如何吃呢?

阿胶的好处

1、滋阴润燥,特别适合在秋季多吃。

2、预防骨质疏松,增加体内钙质的含量,起到补钙促进身体健康的作用 。

3、促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。

4、防癌抗癌。

5、准妈妈吃阿胶可保胎。

6、美容减肥,阿胶自古就是有钱人养生的好选择,阿胶也具有美容美发之功效。

7、提高免疫力,对于亚健康人群日常适当吃阿胶有助于提高人体免疫力。

8、抗辐射。

9、清肺润肺缓解咳嗽,促呼吸系统健康。

10、改善睡眠质量。

阿胶的吃法

用阿胶同黄酒一起放入蒸锅中蒸,等阿胶融化之不可食用了。每天吃两次,每次以两汤匙为宜,可辅助治疗血虚症。

把阿胶放入黄酒中浸成泡沫状,加点水,人参,桂圆肉,冰糖搅拌均匀蒸一个小时,冷切就会变成冻膏,早晚各服用一汤匙,可辅助治疗心悸怕冷,提高免疫力,改善疲劳的问题。

先把阿胶炖化之后加入鸡蛋,然后加入蜂蜜,每天空腹的时候服用,对于久咳不止的人具有很好的辅助治疗的作用。

准备好开水,将阿胶研成粉末倒入热水之中,让其自然溶解5分钟之后,搅拌均匀就可以了。

总之,阿胶虽然有很多的好处和功效,但是在平时的时候也一定要注意适量,需要科学的服用才能够发挥它的保健作用,小编提醒您,因为这家也是一种相对比较名贵的保健品,购买的时候一定到正规的地方进行购买,不要买一些劣质的阿胶。

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作者: 匿名

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