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阿胶每天吃多少合适

阿胶是中医里很著名的滋补药物,尤其是在过去,它也是很多产妇必不可少的药物。今天阿胶更多作为一种保健品来使用,健康的女性也可以吃,并且能够起到滋补气血的作用。阿胶每天吃多少合适?在这里为大家介绍一下与使用方法相关的知识。

阿胶每天吃多少合适

按照中医上的建议,普通人想要通过阿胶来保养自己的身体,恢复体内的气血水平,每天的服用剂量不要超过5克,一般控制在3到5克之内。因为阿胶本身的滋补作用很强,如果吃得太多,反而可能会造成身体不适应,或者是产生上火的问题。更何况气血虚弱的人在滋补的时候本身就应该注意,要考虑到身体的承受能力,而不能补得过猛。这里所说的是传统形式的阿胶,也就是最正统的东阿阿胶,而如果是以阿胶作为添加成分做成的其他类型保健品,比如阿胶枣或者口服液,那就要参照产品本身的说明书,因为不同产品里阿胶的添加剂量是不一样的。

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阿胶适合什么人吃

了解完服用剂量的问题,再来看一下哪些人更适合通过阿胶来保养身体。一般认为气血虚弱的人、贫血的人,还有刚刚经历过大病或者大手术的人,身体都处于很虚弱的状态,这时候适量服用阿胶能够促进身体的恢复。而如果是肝火旺盛的人,或者是感冒期间的人,则不适合服用阿胶。

关于阿胶每天吃多少合适,以及适合人群的问题,主要就是以上所介绍的这些内容。其实现在阿胶也是一种很好的礼品,很适合送给身体虚弱的病人作为礼物。

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作者: 匿名

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