阿胶网 阿胶常识 夏天到底能不能吃补阴的阿胶

夏天到底能不能吃补阴的阿胶

中医讲,“春夏养阳,秋冬补阴”。为此,很多人到夏天不敢吃阿胶了,因为阿胶是补阴的。事实上,春夏养阳一定要在补阴的基础上。

如果你是血虚阴虚的人,到了夏天仍旧一味的养阳补气,就无异于拔苗助长了。

“阴”是“阳”的基础人活着就是一根燃烧的蜡烛,想健康想长寿,生命的火苗必须旺盛。怎样才能保证火苗旺盛呢?那就是火苗下的蜡烛,必须足量、结实,这个火苗就是中医说的“阳”,蜡烛就是“阴”,火苗是否能长久旺盛的燃烧,取决于蜡烛,所以《黄帝内经》才会说,“奉阴者寿”,意思是:只有保护和补充人体之阴,人才能长寿。

《本草纲目》记载:“阿胶,本经上品,性平味甘,虚寒血亏者宜久服之。”阿胶的灵魂在于养,“养心、养液、养气”。

阿胶入肝经,肝主生发,生血而养心。俗话说“春养肝,夏养心”,夏天吃点百年堂阿胶对于心脏的保健和滋养还是很有必要的。

“补阴养血”的圣药——阿胶明白了这个道理,也就明白了为什么春夏照样需要补阴,照样可以吃阿胶。因为,阿胶入肾经,是中医的补血“圣药”,是补阴养血药里排在第一位的。

人们不敢在夏天吃阿胶,主要是担心阿胶上火。其实,阿胶是性平的, 本身没有上火问题。

曾有专家说过,有些人之所以会上火,并不是夏季服阿胶的原因,而是其本身体质较热。对于这类人,夏季推荐服用阿胶三仁膏,由阿胶、火麻仁、甜杏仁、郁李仁搭配而成,这些都是养阴润肺,补中益气的药材,还能润肠通便,去除湿气,非常适合夏季服用。

阿胶的“神仙伴侣”如果说阿胶吃起来有什么禁忌的话,那就是要看舌苔是不是很腻,如果很腻,意味着体内有湿,这种状态,不仅阿胶,肉类也要少吃,强行吃下会难以吸收。为了防止夏天生湿,可以将陈皮10克泡茶,喝上两三天,舌苔干净了就可以吃了。

对于身体虚弱需要调理的人,阿胶仍是首选。如果再适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或适当吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、西瓜等凉性水果那就会达到更好的效果。但注意不可过量。

夏季暑气当令,暑多夹湿,易伤脾胃,因此服用阿胶的同时要适当配伍芳香化湿的中药或者食材,如陈皮、薏仁、赤小豆等。因油腻容易生湿,夏天食用阿胶时尽量不吃油腻的食物。

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作者: 匿名

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