阿胶网 阿胶常识 如果你身体出现了这7种状况,就考虑吃点三文四武阿胶吧!

如果你身体出现了这7种状况,就考虑吃点三文四武阿胶吧!

阿胶在中药补品里是非常著名的一味药,我们常说“中药有三宝,人参、鹿茸和阿胶”。服用阿胶要对症,你属于哪一类?

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如果你血虚、贫血、出血不止

阿胶为血肉有情之品,甘温质润,有滋阴补血的功效。并且阿胶止血作用良好,对于出血而兼有阴虚、血虚的人尤为适合。

知道自己是血虚吗?请对症下药!一般来说,气血充足、身体健康的人,气色就好。而血虚之人,往往脸色苍白、萎黄无泽,舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色,神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状,且经医生诊断为血虚症,那就可以服用阿胶了,尤其是三文四武手工阿胶效果更佳。

如果你的“姨妈”是个折磨人的小妖精

很多女性同胞会存在痛经、常年手脚冰凉、月经不调、白带异常、痛经、颜面色衰、痤疮、性冷淡等等,这些基本都可以归类于宫寒,宫寒其实是一种极为常见的妇科病症,表现类型也很多样。

中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,也包括妇科生殖系统和相关的功能。“宫寒”的全称是“子宫寒冷”,这并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。所以,如果你不幸在这个队伍,那么一起用阿胶来对抗敌人吧!

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如果你到了更年期

很多女性到了更年期的时候,会出现心慌、易怒、睡不好等症状,且多伴有月经不调、腰膝酸软,甚至很快出现皮肤苍老状况。其实,这些多是肾精不足的表现,我们可以用一个食疗方子来解决问题。

做法:把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁,每天服用,可以起到一定的调补作用。

如果你是“早衰”的职业女性

职业女性终日处于高度紧张的工作状态,会出现无力,食欲不振,失眠健忘,面色无华,色斑,精神抑郁,便秘等不适状态。

阿胶补血效果显著,有利于建立正常月经周期,增强经期的抗病能力,对多种妇科疾病有良好的防治能力,同时阿胶能有效锁住皮肤中的水分,增加皮肤弹性,抑制皱纹的产生,使面色红润,肌肤细腻有光泽,而且有祛斑的效果。

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如果你体质虚弱想强筋健骨

阿胶中所含微量元素有抗衰老,延年益寿的作用。阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓,脊髓,脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿伤害。

中年以后服用阿胶可避免骨质疏松,能有效灵活关节。中老年服用阿胶可有效改善微循环,防治脑动脉硬化,防止小脑萎缩。同时阿胶中含有丰富的钙质,促进中老年人钙的吸收和储存,防止骨质疏松。

如果你免疫力低下,处于亚健康状态

免疫力是人体自身的防御机制,免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。

阿胶滋阴补血,含有大量人体必需的氨基酸及微量元素,可提高人体免疫功能,能有效升级身体免疫系统,远离病痛的反复折磨。

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如果你长期处于慢性疲劳

慢性疲劳人群,属于典型的“三多一少”人群—应酬多,说话多,决策多,睡眠少,此类人群精、气、神的透支速度就远远大于常人,因此需要每天补充精气神。

阿胶含有大量人体必须的矿物质及微量元素,能改善睡眠,食欲,精力等健康状况,使精力旺盛。并且阿胶的吸收比一般营养品更高,能让身体充分吸收。

熬三文四武阿胶糕需要什么材料

一般情况下,熬阿胶糕会需要很多材料,比如黄酒、冰糖、核桃、枸杞等等,都是一些养生食材。那么阿胶糕怎么熬制呢?下面让我们具体来看看吧!

材料:三文四武阿胶250克、红枣200克、黑芝麻200克、黄酒250毫升、核桃仁200克、枸杞100克、冰糖100克等等。

做法步骤:

1.  取250克阿胶敲成小块。

2. 把小块的阿胶放入容器中,倒入250毫升的黄酒,盖上盖子,或用保鲜膜多裹几层。

3. 放在阴凉处或冷藏室2天,直到阿胶软化。

4. 准备好上述所有材料,并且黑芝麻、核桃仁要提前炒像。

5. 隔水煮阿胶,将冰糖也加入锅中,煮的过程中要不停的搅拌20分钟,直至完全融化。

6. 融化的阿胶直接上锅小火加热,不停搅拌,直到阿胶可以在铲子上挂住小旗。

7. 按大小顺序分别放入红枣、核桃仁煮,直到搅拌均匀。

8. 再加入枸杞、黑芝麻,煮的过程中要不停的搅拌,直到都搅拌均匀了。

9. 准备好一个模具,刷上一层香油。

10. 将煮好的阿胶糕倒入铺有保鲜膜的模具中,压实。

11. 冷却后放冰箱冷藏8小时,取出切片就可以食用了。

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作者: 匿名

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