阿胶网 阿胶常识 炎夏到来 夏天吃阿胶要注意什么?

炎夏到来 夏天吃阿胶要注意什么?

阿胶是很好的滋补品,吃阿胶能补血养血、安神益气,很适合女性服用,那么,夏天吃阿胶的话要注意什么?

01 注意忌口

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服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低东阿阿胶功效,也不宜饮浓茶。

02 注意保存

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夏季可将阿胶或阿胶糕放入包装袋内,密封后再放入冰箱保存,可以有效防止夏季阿胶受潮或是受热出现变质的现象。

03 辅佐养气食物

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血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍。可与黄芪、党参等补气药同用。

04预防消化不良

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阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。

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作者: 匿名

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