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阿胶不宜和什么一起服用

科学研究证实,福牌阿胶通过对血液质量的改善达到补血养血、耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳、抗辐射、提高机体免疫力、滋阴补肾、强筋健骨等作用。

大部分人对经常服用阿胶的好处如数家珍,但是对于服用阿胶的禁忌,却不是很清楚。

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阿胶不宜和什么一起吃?

阿胶不能和萝卜一起吃。萝卜有顺气和促进消化的作用,而阿胶是滋补品,可以补气,补血。阿胶和萝卜一起吃的话,会降低阿胶的滋补功效。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。

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阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效。所以,服用阿胶前后不要吃大蒜,以免降低药效。

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阿胶不能和浓茶一起服用。浓茶中含有茶多酚等物质,若与阿胶一起食用,会影响阿胶中营养的吸收,影响阿胶功效。食用阿胶最好前后一小时不要喝浓茶。

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阿胶不能和大黄一起服用。大黄有泻下攻积,清热泻火,凉血解毒,活血祛瘀的功效,与阿胶一起服用不会有什么影响,但是会降低阿胶的滋补作用。

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阿胶的注意事项

不宜服用过量。阿胶是滋补品,服用量不要太大,每人每天3-9克为宜;

对症选用。阿胶性质比较平和,且药食两用,尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放疗化疗者、身体虚弱者、月经不调者、久病体虚者、中老年人群、脑力劳动者、亚健康等人群。阿胶可以常年服用。

特定人群不宜服用阿胶。感冒,发烧的人不宜吃阿胶;女性在月经来潮时不能食用阿胶。在孕前期、孕后期不宜服用阿胶,孕期如需服用阿胶应谨遵医嘱。脾胃功能不足者食用阿胶最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化和吸收。

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正确储存。已经打开包装的阿胶块,应将阿胶放食用包装袋内扎紧口,放入冰箱冷藏室内保存。粉碎后的阿胶块,或者开瓶后的阿胶原粉阿胶膏等滋补食品也需密封贮藏在冰箱里。家庭熬制好的阿胶膏等滋补食品也需密封贮藏在冰箱里。

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作者: 匿名

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