阿胶网 阿胶常识 坚持服用阿胶,对抗自由基、延缓衰老

坚持服用阿胶,对抗自由基、延缓衰老

人体的衰老不可抗拒,但是同样的年龄为什么有的人却显得更年轻一些?

自由基是加速女人衰老的“凶手”,体内产生的自由基会对身体产生破坏作用,从而加速细胞衰老,让女人提前老化。

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自由基是人体氧化过程中的产物,它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白,破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。

什么是自由基

自由基是缺少一个电子的氧分子。为了弥补这个缺憾, 白由基会从别的氧分子那里偷盗一个电子,致使别的氧分子也遭到破坏。等到遭破坏的氧分子达到一定数量,皱纹、癌症等各种不良的后果就开始出现了。

自由基对人体的影响

阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力、饮食习惯、生活作息,都会使人体内形成更多的自由基。在自由基的作用下,胶原蛋白会发生反应,使皮肤得不到足够的营养供应,造成皮肤组织活力下降,失去弹性、产生皱纹、全身皮肤老化、肤色暗沉等。

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如何清除体内自由基

想要从根本上养颜抗衰老,就需要及时清除体内产生的自由基。清除自由基目前最好的方法,就是提高人体自身的抗氧化能力,提高人体免疫力。通过提高人体免疫力和人体抗氧化能力来降低体内自由基的积蓄,达到抗衰老的目的。

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福牌阿胶富含多种氨基酸,是构建细胞、修复组织的基础材料,是制造抗体蛋白以对抗细菌和病毒的侵染,制造血红蛋白以传送氧气,制造酶和激素以维持和调节新陈代谢。长期服用阿胶可以让我们体内的自由基保持平衡,长期服用福牌阿胶可以扩张血管、改善微循环、延缓衰老、抗疲劳、补钙、预防骨质疏松、抗癌等多种功效。

【阿胶药膳】乌发养肾粥

材料:福牌阿胶10g,黑豆50g,薏米50g,黑米50g,核桃20g,黑枣20g,洗净,放入冷水浸泡半天。

做法:冲洗干净之后放入锅中,加入洗净的黑枣,黑芝麻,核桃仁,大火煮开后,加入福牌阿胶小火慢熬一小时。

功效:滋补肾阴、健脾暖肝、补血益气、开胃益中、滑涩补精、舒筋活血。

【阿胶药膳】延年益寿粥

材料:小米100g,福牌阿胶8g,枸杞10g。

做法:阿胶隔水烊化、小米浸泡备用。枸杞洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放烊化好的阿胶拌匀,加入适量红糖调味。

功效:养胃润肺,补气养血,益肾延年抗衰老。

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作者: 匿名

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