阿胶网 阿胶常识 懂得爱自己的人才会吃阿胶!

懂得爱自己的人才会吃阿胶!

很多人觉得阿胶有些小贵,不知道为什么有这么多人去吃它,难道吃阿胶的都是有钱人吗?

这样想真的错了。

阿胶被中药经典《神农本草经》、《本草纲目》列为滋补上品、补血圣药,与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”,被历代中医药专著及《药典》收载,是传承了3000年的名贵中药材。

阿胶,其性平和,药食两用,四季皆宜,3000年应用验证其安全有效,被历代药王、医圣一致推崇。

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阿胶的滋补作用

❶ 补血圣药

阿胶能促进白细胞和红细胞的升高,促进骨髓和脾造血干/祖细胞BFU和CFU的增殖,补血效果明显。

阿胶的活性成分能恢复骨髓造血微环境,减轻放、化疗药物对骨髓组织的损伤,保护造血系统。

❷ 美容养颜、抗衰老

阿胶能抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素的产生,具有显著的美白效果。同时,阿胶能显著清除自由基,并能提高皮肤细胞自身的SOD、CAT、GSH-Px等的活性,具有显著的抗衰老和美容效果。

❸ 抗疲劳

阿胶具有显著的抗疲劳和提高运动耐力的作用。能显著降低运动血乳酸的生成,加速运动后血清尿素氮的清除,促进运动性疲劳的消除。

❹ 提高免疫力

阿胶对白细胞、NK细胞、B淋巴细胞和T淋巴细胞亚群均具有明显的升高作用,并能延缓肾、肝等解毒器官的退化,提高胸腺指数和脾脏指数,提高免疫功能。

❺ 滋阴润燥

《本草纲目》载:“阿胶大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸症。”能改善人体阴液缺乏造成的面色黄、皮肤干、睡眠差、易疲劳、肺燥干咳等状况,对雾霾致肺功能损伤的预防和治疗有改善作用。

哪些人适合服用阿胶?

阿胶味甘、性平,滋阴、润燥、养血、补血、止血,适合寒、热体质,老少四季皆宜,包括常见的以下三类人群。阿胶常识-懂得爱自己的人才会吃阿胶!picture Sheet-2

1.长期处于慢性疲劳人群

属于典型的“三多一少”人群——应酬多、说话多、决策多,睡眠少。酒多伤肝,话多伤精,虑多伤神,睡眠一少,精、气、神的透支速度就远远大于常人,因此需要每天补充精气神。

阿胶味甘性平,入肺、肝、肾三经,肺主皮毛,肝藏血,肾藏精。阿胶还含有大量人体必需的矿物质及微量元素。能够有效地改善睡眠、食欲、精力等方面的健康状况,提高睡眠质量,增进食欲,使精力更旺盛。阿胶常识-懂得爱自己的人才会吃阿胶!picture Sheet-3

2.早衰的职业女性

职业女性终日处于高度紧张的工作状态中,脑力消耗和精神疲劳日益严重,必然伤神耗气血,出现疲乏无力、食欲不振、失眠健忘、面色无华、色斑、情绪抑郁、便秘等不适状态。

阿胶补血效果显著,有利于建立正常月经周期,还能提高免疫能力,增强经期的抗病能力,对多种妇科疾病有良好的防治效果。同时阿胶还能有效锁住皮肤中的水分,并增加皮肤的弹性,抑制皱纹的产生,使面色红润,肌肤细嫩,有光泽,弹性好,而且有一定的祛斑效果。阿胶常识-懂得爱自己的人才会吃阿胶!picture Sheet-4

3.体质虚弱者

阿胶中含有铜、铝、锌、锰、铬、镍、钼、锶等18种国际上公认的对人体有益的全部微量元素,是人体的重要营养物质,有抗衰老、延年益寿的作用。

阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,避免骨质疏松,使关节灵活,令人身轻体健。

中老年人经常服用阿胶,可有效促进血液循环,改善微循环,防治脑动脉硬化,有利于缓解中老年人血压低的症状。

此外,阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,可促进中老年人钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,防治骨质疏松。

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吃阿胶是爱自己的表现

健康是一种责任,因为健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

马云说:世界上什么床最贵?病床!

可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但没人替你生病。

什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命。

一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完,叫《养生之道》。

大多数的中国人,在生命的最后一两年,花光一生的所有积蓄,吃遍所有的大量副作用的西药,再多开几次刀,留下一大笔债务给家人给儿女,然后死去……

从现在开始,如果爱自己,就改变我们的固有习惯,身强力壮时就必须关心自己的健康,多保养,多调理,多运动,培养良好的生活习惯!

阿胶不但可以治病,它还可以防病,现在很多人多少都有气血虚的问题,若听之任之,时间长了,各种各样的慢性病皆会随之而来。

预防大于治疗,今天不舍得花钱预防,以后会花更多的钱去治病……

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作者: 匿名

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