阿胶网 阿胶怎么吃 服用阿胶的常见三大误区

服用阿胶的常见三大误区

误区1:阿胶致上火,阴虚有热的人不能吃
阿胶在历代中医古籍记载中,都被称为“上品”,“上品”都是没有毒副作用,可以长期服用的。而且,阿胶也是“药食同源”的代表之一,“药食同源”的药物都可以当作食物,因为药性很平和。

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阿胶本身性平,不导致上火,之所以有“上火”之误,因为人们服用阿胶时,多配合其他补气药,比如人参、黄芪,包括黄酒、黑芝麻、核桃、大枣,这些药物、食物的性质偏于温热。

还有个人体质偏于“阴虚”。阴虚的人容易“上火”,他们“上火”的原因是水少了,阴不足了,由此上了虚火。这种情况下,仅仅靠吃去火药是无效的,必须在补阴的前提下去火,而最根本的补阴之品是要入肾经的,以“血肉有情之品”的补阴之力最深。所以,古往今来的中医经典中,阿胶都用于治疗虚火的重剂中,比如《伤寒论》中治疗虚火失眠的黄连阿胶汤,治疗虚火心悸的炙甘草汤,阿胶都是重要的一味。由此可见,如果是阴虚的,包括阴虚“上火”的,阿胶不仅不是禁忌之品,反而是必须之品。


假如滋补过程中确实出现上火现象,可采取以下措施缓解:饮苦味茶(陈皮、金银花、鱼腥草、蒲公英、马齿苋等);清淡饮食,忌辛辣刺激食物;吃一些瓜果蔬菜类。


误区2:阿胶只有女人能吃,男人不能吃
阿胶服用不分男女。阿胶能滋润容颜的原理是“养血益气”,使人自身潜力萌发,找回自我气血平衡,是一种天然滋养,无性别之分。南朝医学家陶弘景在《名医别录》里特别记载:“阿胶,无毒,主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。”文中明确指出对于男子,阿胶可以补肝肾,强壮体质。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说,阿胶也非常适合用于日常滋补、增强体质。阿胶能润肺养肺,因此适合经常吸烟的男士服用。


误区3:高血压、高血脂、高血糖的人不能吃
高血压、高血脂、高血糖这三高一旦产生,在西医多判断为代谢综合征,是这种体质的人代谢功能出了问题,该代谢出去的东西,比如血糖、血脂、尿酸积存在身体里。这些废物的积存是代谢能力不足,甚至虚弱的结果,而不是身体壮实的表现,去除这些代谢废物需要增强人体的运化功能。运化功能的强弱是由中医说的“气血”决定,气血虚的时候,各种功能都会受影响,包括对废物的代谢功能。因此,只要是有气血虚表现的,都可以用阿胶滋补。


建议在血压、血糖稳定时滋补阿胶,与正常服用的药物间隔2小时即可。

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作者: 匿名

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