阿胶网 福牌阿胶 养心|| 夏季养心巧滋补,谁说阿胶不适夏?

养心|| 夏季养心巧滋补,谁说阿胶不适夏?

 

夏季是人新陈代谢最旺盛的季节,

也是人体消耗最大的季节,

此时正确滋补养生非常重要。

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在中医上夏天属火,是一种能量的表现,炎热的天气最易引起人情致变化。心与人的情致最为密切,所以说人五脏之中心与夏相应,夏季滋补养生以养心为主。


很多人工作压力大,节奏紧张,一到夏天天气炎热的时候就容易出现体倦乏力、食欲不振的情况,这便是心火过旺而导致的心情烦躁。还有不少人晚上夜里出现心情烦躁,辗转不眠,这也是由于夏季心火易过旺导致。


火是人体不可缺少的能量,对于这些人若因炎热而一味去火,则会形成内寒外热、下寒上热的病态体质,所以,此时进补万不可盲目去心火。



那么,该如何滋补养生

才能去火又不会伤身呢?


我们知道夏季是新陈代谢最旺的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,才会出现心火过旺的情况,与其说夏季补心,其实是养气血,着重在养血,此时进补有一物——阿胶


阿胶入肝经,肝主生发、生血而养心。炎热的天气容易引起人情绪变化,让人精神萎靡,食欲下降,阿胶还能增强机体活力,提升精气神。


但很多人认为阿胶有燥气,夏天吃了会上火。其实新制的阿胶有一定的火气,但阿胶经过长时间的放置成为陈胶,火气消解,再经过一些工艺加工以后,还是可以去了燥气,还是适合夏季食用的。


所以,夏季养生滋补不能盲目去火,夏季并非不可吃,事实上阿胶是夏季养生很好的选择哦!








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作者: 匿名

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