阿胶网 阿胶问答 吃阿胶为什么会上火?

吃阿胶为什么会上火?

中央电视台科教频道《健康之路》节目曾经专门做了一期关于阿胶的专题片,向广大观众朋友介绍了滋补圣品——阿胶。来自北京中医药大学东直门医院的王耀献教授从功效、食用等各方面为大家上了一堂生动的健康养生课,同时也揭示了日常生活中很多人对于阿胶食用的误区。

下面,我们一起来看看,究竟是哪几个人们容易进入的误区呢?

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误区一:阿胶只能女人吃
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阿胶是补血圣药,也被认为是妇科圣药,有美容养颜之功效。但是,阿胶的服用,没有性别区分,也就是说男女都可以服用

 南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载阿胶,无毒。主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。文中明确指出对于男子,阿胶可以补肝肾,强壮体质。

 对于工作、精神压力非常大的现代男性来说,阿胶同样是呵护健康的上佳之选。阿胶能润肺养肺,因此经常吸烟的男士,吃些阿胶对身体很有好处。

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误区二:阿胶能补血,不能止血
关于阿胶的止血功能,在我国第一部药学专著《神农本草经》上曾有明确记载。

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很多人都误以为阿胶既然能补血,那就肯定不能止血,但事实上,阿胶确实兼具补血和止血的功效。只不过,通常阿胶多用于妇科止血及内科止血等由于虚症引起的出血,如崩漏、咳血、便血,以及血小板减少引起的出血等,而对于外伤止血用得非常少。

另外需要提醒广大女性朋友的是,在月经期间不宜服用阿胶。由于行经期间需要把血排清,所以,一般不建议服用阿胶之类补血止血之品,亦不宜服用当归、桃仁、红花之类活血行血之品。

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吃阿胶会上火
阿胶,性平,可以滋阴润燥,阿胶本身在一般情况下是不会让人上火的。如果出现上火,则可能是因为各人体质不同,或吃阿胶的量过多导致的。

 而且,新阿胶性温或偏热,若服用量过多,就容易上火,如果是放置了几年的陈阿胶,就会变成平性,可放心服用。

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当身体出现上火时,可采取以下措施缓解:多喝水,及时补充水分;饮苦味茶(金银花、鱼腥草、蒲公英、马齿苋等);清淡饮食,忌辛辣刺激食物;多吃一些瓜果蔬菜类。

另外,专家还提醒,吃阿胶的时候,最好不要同时食用萝卜、大蒜、茶叶,因为同食这些食物会影响到阿胶功效的发挥。

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身体有病了才吃阿胶
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《神农本草经》记载:久服,轻身益气。阿胶可以长期服用,目前未发现有毒副作用。现代研究表明阿胶有补血益气、美容养颜、增强体质、延缓衰老等功效。

不一定非要身体有毛病了才能吃阿胶,身体健康的人通过服用阿胶,可以更好地预防疾病,保持活力,延年益寿。因此,长期服用阿胶不失为一种养生保健的好方法。

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作者: 匿名

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