阿胶网 东阿阿胶 产后体弱怕冷、腰酸背痛、情绪差,吃什么能让你恢复如初?

产后体弱怕冷、腰酸背痛、情绪差,吃什么能让你恢复如初?

现在有很多人觉得,医疗发展了,不需要坐月子了,这是错误的!

社会文明发展到什么程度,生孩子都需要“坐月子”。

“坐月子”不是陋习,而是对生命规律的尊重和顺应。

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为什么这么说呢?

但凡能够流传到现在的民俗,比如说“坐月子”,在当初都是有统计学结果支持的,是实践出来有正面效果的习惯习俗。

我们单从医学原理上讲,女性分娩后的这一段时间,体内的各种变化,是生命中其他任何一个时期都不能比的。

正确的产后调养,是对身体这次巨变的一次因势利导,是维护健康的必需。

“月子病”或者说产后虚弱,不外几种情况:身体比以前更怕冷,肢体某个部位的明显的酸痛、发凉,脸上长了斑点,头发脱落,情绪抑郁等等,之所以会有这些变化,其实和身体为迎接孩子的出生所做的准备有直接关系。

那么为了生育,母体提前做了哪些准备呢?我们来回顾一下:

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怀孕后就不再来月经,这是为了保证胎儿安稳的在母体里孕育九个月,子宫不能随意收缩了,这种情况下,就需要额外分泌雌孕激素来护驾维持。

怀孕的时候,准妈妈会很有幸福感的等待孩子降生,其实是孕激素分泌的效果。

为了方便胎儿的娩出,母亲身体的关节也要提前做准备,这也需要激素的调节让它们松弛。

另外,孩子只有一半基因和母亲相同,对于母亲的身体来说是异体,为了让孩子这个异体留在身体里,母亲从怀孕的那天起,就要自降免疫力,为的是避免免疫系统将孩子视为异己而出现“免疫排他”。

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然而,这些怀孕中的种种变化,在孩子出生,胎盘娩出后,又会有一次剧烈的改变:

能使准妈妈有幸福感的孕激素,在分娩后会急剧下降,很多人因为这种情绪的极速落差,发生了产后抑郁,目前的统计,有70%的产妇会有抑郁情绪。

分娩时松弛的关节,也不可能马上就恢复,因此,身体的持重力是比不上怀孕以前的。

无论是喂奶还是给孩子洗澡,都需要长时间维持一个姿势,这对本就松弛的关节是雪上加霜,关节的不适就此留下了。

另外,母亲自降的免疫力,也很难立刻提升,在月子期间,仍旧很低,而低温时,免疫力会再次降低,所以月子里必须保温,不能受凉。

除了这些变化,怀孕对于身体,也是增加了额外的负担和消耗。

从怀孕到分娩,都比怀孕前的“单身一人”需要额外的血供,如果这个人原本气血就不足,这个额外的负担完成起来就要勉为其难,后果也就自然要出现——很多人生完孩子后更加怕冷、更加容易疲劳就是这个原因。

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一旦血供不足,身体会先保障重要器官,心脑肾是必须的,相对次要的头发和皮肤就要被冷落,所以很多孕妈妈会掉头发,皮肤状态也不如孕前。

前面我们说的这些,都不是病,而是身体对生理节奏的调整不力,由此导致的功能失调。

但是,很多疾病,都是从功能失调发展成器质性病变的,之所以有人落下“月子病”,就是调养不及时而弄假成真了。

所以,无论科技怎么发达,认识怎么先进,“坐月子”都是“刚需”,因为人体的生理规律是不会轻易改变的。

怀孕和产后的这些变化,在中医里一般认为都是源于“气血虚”。

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其中,血是物质基础,气是物质基础之上发挥的功能。无论孕妇还是产妇,都是“用血大户”,这个血,既包括化验可以看到的血红蛋白,还包括虽然没有化验出来的贫血,但产后的各种不足和虚弱。

因此,古往今来,生孩子之后,都会用到补血药,便宜的比如红枣、桂圆,贵的比如当归、东阿阿胶

历朝历代的达官贵人都爱用东阿阿胶,东阿阿胶是长期皇宫御用的。

因为,中医讲,”女子以血为先天”,在怀孕、分娩这个用血、失血最多的时期,作为“补血圣药”的东阿阿胶,性质平和,效果显著,而且单纯吃阿胶是不会上火的,对于产后处于敏感变化中的身体,更是难能可贵。

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作者: 匿名

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