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女性补血方法这么多,阿胶糕是首选!

很多中医在开药方时,遇到血气亏虚得厉害的病症时,一般首选阿胶。很多人有疑问,女性补血产品非常多,为什么会首选阿胶?阿胶这么贵就真的好吗?它和其他的补血产品有什么区别呢?

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阿胶性平味甘,入肝,肾,肺三经,有补血滋阴,润燥止血之功效。李时珍《本草纲目》赞誉其为“补血圣药”。

阿胶从源头解决贫血问题

现在市场上强调“补血快”的产品很多,但大多数只是外源性补血,长期服用,会产生依赖,人体系统本身是会造血的,如果自己贫血一定是自身的器官出了问题。

如果长期依赖外源性补给,那么骨髓这个“造血工厂”还是不会恢复以往健康时期的状态,长此以往会产生惰性,一旦停用,就会很快回到原来的亏虚状态。

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阿胶补血是一种普适性补血,适合除“溶血性贫血”之外的几乎所有贫血类型。由于阿胶本身是一种类似人体组织的动物蛋白,与人体亲和力极强,容易渗入造血链,刺激与造血链有关的细胞因子,促进造血干细胞的生成,提高骨髓造血功能,从源头解决贫血问题。

食品补血效率慢

食品补血的特点是,安全但疗效慢、效果差。

红枣、红豆、花生、黑木耳等长期服用也有一定的补血作用,但疗效与阿胶相比要慢得多的多,差得远的远。

阿胶已被证实,其补血功效远远胜于其他补血药,更何况食物呢?

再者,已经亏虚的身体等不起。亏虚日渐严重会生大病重病。

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两千年来已经验证,证明阿胶是一种安全有效无副作用的补血良药。同时又是滋补佳品,除能补血修复机体造血功能之外,阿胶还有多种其他疗效,比如养颜润肺、调理气血、增强免疫、抗疲劳、促进钙的吸收与贮存等等。

阿胶富含铁、钙、镁、锌、锶等多种矿物质和微量元素,水解可得18种氨基酸,人体不能合成但必需的10种氨基酸中阿胶中的含量就达八种,因此,阿胶的功效远非普通食物或合成药、保健品所能比拟。

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各类人吃阿胶糕的好处

女人服用阿胶的好处

女人阿胶自古被当做皇家贡品。当然,不仅仅因为它补血效果好。

阿胶不仅有大补血功效,还适用于孕妇保胎、女性调经、可提高人体免疫力,抵抗病毒入侵。阿胶能延缓衰老,让女人永葆年轻,杨贵妃为了得到帝王的宠爱,日日服阿胶,因而肤如凝脂、回眸一笑使六宫粉黛皆无颜色。

男人服用阿胶的好处

历史上许多文献记载,阿胶是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就强调,阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦,《本草纲目》中也记载,阿胶可治男人的骨节疼痛。

现代临床应用方面,阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等,具有一定的治疗作用。虽说男人主气,女人主血,但这并不是绝对的,只是相对而言,气血不分家。

因为在现实生活中,往往有的男人是阴亏导致阳过于亢奋而透支精元,所以男人在生活中也要主要养血调阴。当然对于阿胶而言它不只是养血作用,还有止血、滋阴、润肺等作用。

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老人服用阿胶的好处

1、阿胶有预防关节炎和补钙的作用

随着年龄的增长,骨关节疾病的发生率不断增加,45~64岁人群中关节炎发生率为25.3%,而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。

阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨的韧性、硬度,有效修复关节软骨,预防关节疼痛和骨关节炎的发生。

阿胶中含有的甘氨酸,可以促进中老年人钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。

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2、阿胶可以扩张血管

实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。

中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,防治脑动脉硬化,抗心律不齐等作用,可使过高血压和过低血压恢复正常状态。

3、阿胶可防治老年性痴呆

中医认为其病因为早年劳碌,老年下元亏乏,脑失所养,心阴不足,心火偏旺,夹宿积之痰,内阻灵窍,神明失慧。

阿胶以滋阴养血,补肾益精、充脑养神、开窍益智、通达灵窍,临床治疗老年性痴呆有很好的疗效。

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4.癌症、化疗病人的好搭档

现代药理实验表明,阿胶含有丰富的蛋白质,富有营养,对血虚动物具有良好的补血作用;在促进血红蛋白和红细胞增长方面的效果优于铁剂,对因失血而造成的休克有对抗作用。

阿胶可防治进行性营养性肌变性,并能增强人体免疫功能,促进健康人淋巴细胞转化。因此可配伍用于多种癌症的治疗。

武汉大学中南医院中医科张莹雯教授介绍,阿胶在肿瘤治疗中,与其他药物配合,对于减轻化疗药物毒副作用如白细胞减少、严重贫血等,使病人顺利完成化疗方面有很大帮助。比如与人参、党参、熟地、山楂等相配,可以达到阴阳双调,滋补气血,使气行血旺,补而不滞的功效。

萝卜:

阿胶不能与萝卜同食,萝卜属顺气促消化的食物,而阿胶是补气的,两者同食反而使功效相抵,从而大大降低阿胶的功效,起不到阿胶补血、补气的作用。

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服用阿胶都有哪些禁忌

1.大蒜

阿胶不能与大蒜同食, 因为大蒜和萝卜一样都属于顺气和促消化的食物。不可同食缘由同上。

2.浓茶

阿胶不能与浓茶一起服用,我们都知道茶水中含有茶多酚等物质,服用阿胶后再饮浓茶则会阻碍营养物质的吸收,会影响阿胶的功效。

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3.绿豆汤

阿胶不能与绿豆汤同食,书上记载绿豆本属寒凉性食物,具有解毒降火的功效, 所以最好不要一起食用,最好间隔开时间服用。

4.大黄

阿胶不能和大黄同食,大家都知大黄在药用里具有泻火的功效,若一起食用,会失去阿胶的营养功效。

最后补充一点,女性朋友在经期,感冒期间以及怀孕期间不可再服食阿胶,此时应该停服,待特殊时期过后再食用

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服用方法

1、阿胶羹

原料:阿胶250克,黄酒250克,冰糖200克,黑芝麻、核桃仁各250克

做法:取阿胶250g,砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中,加黄酒250g,浸泡1-2天,至泡软。取冰糖200g克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡软的阿胶中,加盖。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内,水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时,搅拌,成羹状。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,温开水冲服。

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2、阿胶膏

原料:阿胶一块,冰糖20克

做法:取阿胶一块,砸碎至豆粒大小,将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加冰糖约20克,水约150ml、置于微波炉中。调火力至中档,12分钟后,打开炉门,胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉,溶液成果冻状,冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中,加开水或牛奶100ml,搅拌至完全溶解后服下。

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3、膨化食用

用微波炉将阿胶膨化,可得到酥香可口的阿胶珠,直接放口中含化,纯香持久,效果如意。方法如下:先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上,约0.5厘米厚,然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米,撒在蛤粉上面,关好微波门,启动按键,设定火力10乘,定时3分钟即可。

4、牛奶冲服

阿胶粉碎成细粉状,每次取阿胶粉一匙(约3~4g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。

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作者: 匿名

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