阿胶网 阿胶问答 阿胶直接炖汤可以吗

阿胶直接炖汤可以吗

最近总是会感觉到很乏力、困倦,有时候还会出现头晕等情况。去诊所看了之后服用了一些药物,同时可以嘱咐我可以吃一点阿胶补血。阿胶直接炖汤可以吗?


阿胶是可以用来直接炖汤来食用的,具有补血养血、滋阴润燥、益气等功能,但食用不宜过量。同时要注意饮食要均衡,需补充其他的营养,比如蛋白质、维生素、矿物质等等。出现疲惫等情况,与人体机能也有一定的关系,平时要多休息,避免劳累过度,适量做一些运动,有利于增强体质。

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作者: 匿名

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