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大家好,我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。

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阿胶含有的营养我们都知道,它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成,不仅口感独特,而且还能让我们的身体更加健康有活力。阿胶还能让我们的气色更加红润有光泽。阿胶糕还能促进钙的吸收、贮存,可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养,延长其衰老速度,长期食用可补充营养,排毒护肤,延年益寿。

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芝麻中含有丰富的维生素B族,含大量脂肪油,其中主要为油酸、亚油酸、花生酸等的甘油脂;以及芝麻酚、维生素E、叶酸、蛋白质和多量的钙,它们有帮助消化、美容护肤等功效,可令皮肤细腻光滑、红润光泽,滋肝明目。

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糙米里面富含很多种矿物质和各种维生素等营养价值,糙米含有丰富的纤维组织,可以帮助我们的肠胃蠕动,可以起到刮油消脂的功效,同时它有瘦身的效果。同时,糙米有健脾养胃的功效,促进肠胃的消化吸收,清理体内毒素。不仅如此,它也含有丰富的抗活性这个氧成分,可以抑制这个色素的沉着,抑制了这种色素的沉着,所以可以保持皮肤的一个白净,有美容抗衰的作用。

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作者: 匿名

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