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孕妇如何吃阿胶?值得收藏!

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孕妇如何吃阿胶?值得收藏!

东阿国胶堂阿胶 发布时间:2020-10-20 12:54

阿胶作为传统中医补血的重要原料,一直以来为广大女性朋友所喜爱。但是孕妇吃阿胶好不好呢?

山东省中医院妇科副主任医师师伟说,从历史上看,孕妇吃阿胶有保胎的作用。阿胶几千年来就是保胎和安胎的药物,可以防治先兆流产,据考证当年慈禧太后服用了阿胶保胎才生下的同治皇帝。

另外,阿胶补血效果显著,李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”,强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”,其善于补血,擅长治疗血虚引起的各种病症。

现代药理研究证实,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。

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女性由于生理特点,与血结下了不解之缘,经、孕、胎、产、乳、更,是每个女性一生都要经历的生理过程,均与血息息相关,而孕产期女性就要经历四个。

孕产期气血是否充足,对女性自身的健康美丽及宝宝的健康有着至关重要的影响。中医认为,“养胎者血也,护胎者气也”,气血充足是胎健康成长的关键。产后宝宝直接从母乳得到营养,母亲气血充足,乳汁才会营养丰富,宝宝才会成长的更健壮。

由于孕产期女性特殊的气血需求,作为 “妇科圣药”、“滋补上品”的阿胶恰好能满足孕产期女性益气养血的需求。但如何正确利用阿胶滋补呢?

备孕期能否用阿胶?

备孕期间可以吃阿胶。

备孕时,可用阿胶搭配普通食物,或药食两用的药材入膳,做成汤、粥等炖品、饮片,膏方都可以。

养血调经阿胶膏

【配方】阿胶一块,约31克。

【制作】单用阿胶,加水炖化后加入适量冰糖,冰箱冷藏,每天早晚一勺,4-5天吃完。

【功效】滋阴养血,调经。

备孕期怎么用阿胶防贫血?

孕中、后期,胎气稳定时,可以用阿胶打粉,每日3-9克左右,可入餐,搭配莲子、山药、排骨等食材。

怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状,也可在医生指导下使用阿胶类产品。

健脾安胎的莲子阿胶粥

【配方】莲子30克,阿胶10克,糯米100克。

【制作】①将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后服用。②将阿胶敲碎,或打粉,备用。③将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸加入莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。

【用法】早、晚分食。

【功效】益气健脾,养血安胎。

产后多久能用阿胶?

产后血性恶露排净,宫内没有残留物(B超检查可确定)的情况下就可以服用阿胶。有助于子宫内膜的新生及创面修复,治疗贫血、血虚。如不能完全确定是否有残留物,建议20天以后开始滋补阿胶。

产后如何吃阿胶?

1)阿胶单服

首选陈阿胶,打粉单服,每日10克,早晚分服。可加水熬化或隔水蒸化,使阿胶制作过程中黄酒的热性尽可能挥发出去,可起到减轻火气的作用。可根据个人口味加适量冰糖、大枣、黑芝麻、核桃等进去。

2)搭配方法

阿胶麦冬粥

【配方】阿胶10克,麦门冬15克,糯米100克,红糖适量。

【制作】①先将阿胶捣碎,备用;将麦门冬切碎,以冷开水捣绞取汁。②再将糯米加适量水煮粥,待粥煮熟时,放入捣碎的阿胶、麦冬汁,边煮边搅匀,视粥稠胶化即可。

【用法】每日1剂,早、晚湿热服食,连服3天。

【功效】滋阴补虚,养血润燥。

阿胶排骨

【制作】阿胶10克,砸碎,排骨1人份,常法炖熟即可。

【功效】滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于产后血虚。

吃阿胶如果上火怎么办?

阿胶味甘平,但极个别体质人群服阿胶后可能出现上火现象,可适当喝麦冬茶或菊花茶,预防上火。

气血足,孩子壮,妈妈靓!

阿胶,主女子下血,安胎,久服轻身益气。

——东汉《神农本草经》

疗女人血痛,血枯,经水不调,无子,崩中带下,妇女胎前产后诸疾。

——明代《本草纲目》

阿胶的活性组分能促进外周血白细胞和红细胞的升高,促进骨髓和脾造血干细胞的增殖,提高外周血造血因子和促红素的含量,从而补血。

——《美国中药杂志》

阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。但与人参、鹿茸相比,阿胶补血益气,养血止血,性情平和,药食两用,更适合孕产女性“娇弱”的身体。从古至今,阿胶既是食疗养胎上品,又是“妇科圣药”!

江浙一带,普遍有用阿胶备孕暖宫,产后进补阿胶膏方的风俗;而在山东、河北民间“坐月子备阿胶”的观念也根深蒂固,阿胶是妇女产后必备的滋补品。

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作者: 匿名

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