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气血不足老得快,皇胶世家阿胶让你恢复自信

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气血不足老得快,皇胶世家阿胶让你恢复自信

皇胶世家 发布时间:2020-11-02 16:45

每位女性都希望自己的容颜能够一直青春靓丽,不用面对时间的洗礼。但是衰老是每个人正常的生长过程,我们无法让自己青春常驻,却可以试着让自己老去的速度更慢一些。

气血就是一个人的灵魂所在,气会跟随着人体脏腑的新陈代谢,血可以温养全身的经脉,一个人的五脏六腑都离不开气血的调动和滋养。如果体内的气血不足,不但会导致身体变得虚弱,还很容易导致小病不断,长期下来,拖垮身体。

《黄帝内经》讲:“人之所有者,血与气耳。”气为血之帅,血为气之母,只有气血平衡,才能面色红润,百病不生。气血不足是女性健康的主要杀手,但仅有极少数的女性会认识到气血不足的危害。

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气血不足的表现:

1、皮肤变差

气血影响着一个人的皮肤状态,一位气血充足、身体健康的女性,她的皮肤摸上去很光滑,并且富有弹性,白里透红。当自身出现气血不足的情况时,就会皮肤粗糙、面色发白。如果发现自己的皮肤状态变差,还长出斑点或痘痘的话,很可能就是因为气血不足导致的。

2、出现脱发

头发是女性外表的点睛之笔,有时候换个发型整个人都会有所不同。通常气血足的人,发质也是比较好的,柔顺而且富有光泽。如果女性身体内的气血出现不足时,头发也会因此受到影响,发质变得干燥开叉,还会有头发大量掉落的情况发生,出现这种情况时,就是提醒你该补气血了。

3、手脚冰凉

生活当中有部分人十分的怕冷,只要稍一降温,就会有手脚冰冷的情况发生,这是因为气血不足造成的。手脚位于人体末梢,如果体内气血循环不好,就不能得到充足的血液滋养,自然就常常感到手心脚心出汗但是却冰冷。对于女性更要注意,如果不能及时的补气血,还易导致宫寒的发生。

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气血不足的原因

1、饮食不规律

大家有没有发现这样的一个现象,如果是一位家庭主妇,她的生活就主要就是围绕着家庭,或许丈夫和孩子都回来的时候,才会做一顿丰盛的晚餐,而在平常的时候,可能就应付了事,缺一顿少一顿是常见的事情,这就很容易导致女性气血不足。

2、熬夜

现在手机、电脑、平板都成为我们生活中不可缺少的东西,这就导致了很多人可能会熬夜玩电子设备,对于大多数女性而言,如果想要拥有充足的气血,充足的睡眠是非常有必要的,所以希望大家不要熬夜。

阿胶补气血

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作者: 匿名

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