为什么阿胶要冬天吃?冬季吃阿胶的好处

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2019年9月16日14:02:36为什么阿胶要冬天吃?冬季吃阿胶的好处已关闭评论 31 次浏览 1300字阅读4分20秒
桃花姬阿胶

常言道“春夏养阳,秋冬养阴”,一到冬天,人们最常见的就是手脚冰冷的问题了,这个时候也是我们滋补身体的最佳季节。那么为什么阿胶要冬天吃效果才好呢?冬季吃阿胶的好处有哪些呢?

为什么阿胶要冬天吃?冬季吃阿胶的好处

为什么阿胶要冬天吃?冬季吃阿胶的好处

 

冬季吃阿胶,可以滋阴润燥

冬天不但寒风刺骨,而且天干物燥,不少人都会出现嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮等现象。嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮是“冬燥”的表现,而燥邪之气最伤肺,进而耗损阴精。《本草纲目》认为,阿胶入肺、肝、肾三经,有“和血滋阴,除风润燥,化痰清肺”的作用。当冬季人体津液缺乏,呈现“燥”的状态时,常服阿胶就能养阴液,润肺燥,即“滋阴润燥”。

 

冬季吃阿胶,可以使皮肤红润有光泽

冬季吃阿胶,可以使皮肤红润有光泽

冬季吃阿胶,可以使皮肤红润有光泽

冬季皮肤干燥是困扰很多女性的一个“顽疾”,此时单纯护肤是不够的,还要补血。中医认为,女人“以血为本”,只有气血充盈,才能面容姣好,皮肤靓丽。阿胶作为“补血圣药”,能有效“补血”,《本草纲目》记载:“阿胶大要是补血与液,故能清肺益阴而治诸证。”因此,想要在冬季皮肤红润有光泽,服用阿胶补血是必不可少的。

 

冬季吃阿胶,可助增强体质预防感冒

现代研究发现,阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶原蛋白,与草木类药物相比,对人体更有亲和力,益于吸收利用,因而也能发挥更好的补养作用。阿胶能有效调节人体免疫功能,增强肺泡活性,可助于预防感冒。

 

冬季吃阿胶,可助预防手脚冰凉

冬季吃阿胶,可助预防手脚冰凉

冬季吃阿胶,可助预防手脚冰凉

《本草纲目》记载,阿胶入心经,有补血养心之功效,并赞誉其为“补血圣药”。所以在天气转凉的秋冬进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。

 

冬季吃阿胶,可助强筋健骨

阿胶善补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,有利于关节抗御风湿的伤害。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。不仅如此,阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病 ,骨节疼痛”。这恰恰是应对了内经中“肾主骨”的医学理念。阿胶入肾经,有滋肾阴之功,故后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。

 

冬季吃阿胶,可助延缓衰老

现代研究发现,阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等20多种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸,其中有赖氨酸10%,精氨酸7%,组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质,并能抗衰老、延年益寿。

冬季吃阿胶的好处很多,而且冬季是最适合养阴的季节,进补阿胶的效果自然也更好,所以无论是为了提升服用阿胶的功效和作用,还是为了更滋润、健康的度过冬天,阿胶都不失为一种很好的滋补产品。

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