阿胶网 阿胶怎么吃 阿胶夏天怎么吃?夏季吃阿胶的注意事项

阿胶夏天怎么吃?夏季吃阿胶的注意事项

夏天可以适量吃一些阿胶,不过阿胶性滋腻,容易引起消化不良,因此夏天可不可以吃阿胶的问题也不能一概而论,要看个人的具体情况,那么阿胶夏天应该怎么吃?夏季吃阿胶有哪些注意事项呢?

 

阿胶夏天怎么吃?夏季吃阿胶的注意事项 Sheet-1
阿胶夏天怎么吃?夏季吃阿胶的注意事项

 

不同人群夏季吃阿胶的注意事项?

阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起上火,但是也不乏有些人在夏季服用阿胶会导致上火,这主要是个人体质原因,要根据个人情况选择适宜的服用方法,以下介绍几类人群夏季吃阿胶的注意事项。

1、贫血患者夏季怎么吃阿胶?

如贫血患者可每天服用10克阿胶,而慢性病而则要根据医生指导服用,一般人群服用每天3-9克为宜。

 

2、易上火人群夏季如何吃阿胶?

易上火的人在夏季服用阿胶时不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食,可适当搭配性质平和或微凉性的食物,如山药、糯米、莲子、藕粉等。

 

3、小孩夏季可以吃阿胶吗?

小孩肠胃功能较弱,服用量宜在3克以下,加入汤、粥中服用比较适合。

 

4、老年人夏季吃阿胶该注意些什么?

老年人肠胃功能退化,所以在服用阿胶时也选择汤、粥伴服为宜。

 

夏季吃阿胶的常见注意事项有哪些?

夏季吃阿胶的常见注意事项 Sheet-2
夏季吃阿胶的常见注意事项

 

1、少佐补气药

祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。

 

2、注意防火毒

有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

 

3、防反胃

阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

 

4、防消化不良

阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,夏季吃阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。

 

5、注意忌口

服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。

 

6、夏天吃阿胶要看个人的具体情况

不过即便是可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样,关键就是要减少用量,建议一次不要超过9克,出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。另外,通常阿胶都和黄酒一起吃,黄酒性热,夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火,建议和山药、糯米等平性食物一起服用。

 

7、阿胶容易受潮,不耐高温

可将阿胶放入食用包装袋内,扎紧口,然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出,就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。

另外,夏季吃阿胶时尽量不要放糖,一次的量比冬天少一半,成年人每天每次3一9克,早晚空腹服用利于吸收,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。可以适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。

阿胶夏天怎么吃?阿胶不仅仅和冬季进补是最佳CP,夏天也是可以吃阿胶的,但是服用量要注意把控,吃太多的话会容易引起上火、腹胀,注意服用方法的话,也是可以适当进补,调理身体的。

本文图片与文字均来自于互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表阿胶百科本网赞同其观点和对其真实性负责。版权归原创者所有,如有侵权内容,请联系我们ejiaobaike@foxmail.com删除。

作者: 匿名

致力于提供优质内容创作来追溯阿胶历史,传承阿胶文化,助力产业发展,发扬工匠精神,打造地方名片。给阿胶带来更多的媒体关注度。塑造阿胶故事,以人文、艺术的叙事手法,用文字图片纪录阿胶文化的变迁。打造地方名片和文化符号,推动地方经济发展和增加产能,对东阿阿胶企业的宣传推广,提升阿胶企业的品牌高度。
联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
返回顶部