阿胶糕吃多久可以见效?有什么表现

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2019年11月17日16:49:07阿胶糕吃多久可以见效?有什么表现已关闭评论 24 次浏览 763字阅读2分32秒

阿胶糕补气养血,不仅是女性的滋补良品,也是很多男性的保健补品。但阿胶糕是保养品,不是今天吃明天就见效的药物。那么一般阿胶糕吃多久可以见效呢?

 

阿胶糕吃多久可以见效?有什么表现

阿胶糕吃多久可以见效?有什么表现

 

  吃阿胶糕的见效周期有多久?

阿胶糕吃多久才能减小呢?阿胶糕跟中药不同的是他没有中药那么重的药性,只是含有中药的成分,可以预防很多疾病的发生,通过长期吃阿胶糕可以改善很多身体问题。一般持续食用1至2个月后逐渐见效,但每人体质不同、症状不同、吸收程度不同、见效时间就因人而异。一位长期食用阿胶糕的女性,给大家分享了一下,她坚持食用阿胶半年多身体发生的变化。

  一个月:感觉到睡眠有改善,比以前有精神;

两个月:以前混乱的经期开始变规律,皮肤也稍微有些变化;

三个月:头发不再出现分叉的现象,面色也红润了许多;

五个月:皮肤比身边的朋友要好的多,并且很少生病了;

六个月:之前白头发很快就冒出来了,现在头发变白很慢。

所以,阿胶糕吃多长时间有效,要看您做什么用,想解决什么问题。

 

  阿胶糕一天吃多少片?

阿胶糕虽然,但不建议多吃。按正常量是一天两片,早晚空腹各吃一片,空腹吃较容易吸收。但刚开始吃阿胶的人,建议先一天一片吃起,吃一个星期后,如没有上火等症状,再增加至早晚各吃一片。

 

  吃阿胶糕的最好时间段

饭前半小时食用阿胶效果最佳,但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用,利于恢复。睡前一个小时食用,可加强睡眠质量。在月经期,感冒发烧生病期间,则请暂停食用阿胶糕。

阿胶糕吃多久可以见效呢?对于需要补气血的人而言,常年食用阿胶糕是最好的选择,一般来说三个月为一个疗程。吃三个月阿胶糕以后,基本能够看到很显著的改善效果,气色也会变得很好。